Fitness články

Zdravie je pre človeka základnou hodnotou. Preto sa každý z nás o udržanie zdravia nejako stará - niekto viac a niekto menej. Po tisícročia ohrozovali zdravie jedincov i národov predovšetkým infekcie. Morové rany dokázali zmeniť beh dejín, oslabiť či dokonca zničiť mohutné ríše.

Všeobecne sa traduje, že ľudia hubenie až asteničtí sú pesimistickí, nervózny, introvertný, nepríjemní a nespoločenskí. Proste "suchári". Naopak k tlsťochom sa priraďujú rysy životného optimizmu, spoločenské uvoľnenosti, extrovertnosť, spokojnosti, duševnej pohody a celkového veselí.

Strach žien z rakoviny prsníka je pochopiteľný. Táto desivá choroba prichádza mnohokrát nečakane uprostred života, prináša bolesť a utrpenie, ohrozuje podstatne sebavedomie postihnutých. Je to strašná choroba, u ktorej nie je možné presne definovať príčiny, a teda ani včas prijať účinné spôsoby prevencie.

Za ideálne z pohľadu pozitívneho ovplyvňovania zdravia považujeme cvičenie vo fitnescentre. Umožňuje individualizovať aktuálnu záťaž a zaisťuje relatívne stálu teplotu cvičebných priestorov po celý rok.

Obezita detí je v priemyselne vyspelých krajinách na nebývalom vzostupe. Odborníci sa predovšetkým obávajú dopadov nadmerných zásob tukov na zdravie dnešných bucľatých detí za desať až tridsať rokov. Je známou skutočnosťou, že obézni osemročné dieťa má 40% šancu, že bude obézne aj v dospelosti, u 12tiletého obézneho dieťaťa je pravdepodobnosť obezity v dospelosti už 80%. & Nbsp;

U žien dochádza k dramatickému poklesu hustoty kostí a tým k zvýšeniu rizika vážnych - až život ohrozujúcich zlomenín - súbežne s nástupom menopauzy. Nové výskumy, vykonávané známu Mayo Clinic v USA, preukázali pozvoľnejšie, napriek tomu významný pokles hustoty kostí aj u mužov.

Lekári si už pred desiatkami rokov všimli, že medzi fajčiarov je výrazne viac osôb s duševnými ťažkosťami než medzi nefajčiarmi. Jedna s najvýznamnejších štúdií vzťahu fajčenia a duševného zdravia, realizovaná v roku 2000 na Harvardskej Univerzite, dospela k jasnému záveru, že takmer polovica všetkých fajčiarov v USA trpí nejakou formou duševnej poruchy.