Fitness články

Sú obézni ĽUDIA radostnejší?

Všeobecne sa traduje, že ľudia hubenie až asteničtí sú pesimistickí, nervózny, introvertný, nepríjemní a nespoločenskí. Proste "suchári". Naopak k tlsťochom sa priraďujú rysy životného optimizmu, spoločenské uvoľnenosti, extrovertnosť, spokojnosti, duševnej pohody a celkového veselí.

Snáď nám túto víziu vsugerovala filmy a televízie, v ktorých sú tuční ľudia často obsadzovaní do rolí rozosmiatych "pohodárov" alebo do hlavných rolí vo väčšine komédií. Spomeňte si na Lauer a Hardyho alebo na Voskovca a Wericha.


Teóriu o údajnom konštantným radostnom duševnom rozpoložení obéznych sa pokúsili overiť vedci z texaského zdravotného centra University v Huston (Kalifornia). Viedla ich k tomu skutočnosť, že počet tučných ľudí v USA stúpa v posledných rokoch nielen trvale, ale aj veľmi strmo. Preto sa vedci živo zaujímajú o všetky aspekty, súvisiace s vyšším nahromadenia zásobných tukov v tele človeka.


Výskum sledoval 1739 obyvateľov Alameda County v Kalifornii starších 50 rokov. Pomocou rozhovorov, dotazníkov a ďalších štandardných vedeckých postupov bol sledovaný vzťah medzi ich telesnou hmotnosťou a duševným zdravím. Otázky boli koncipované tak, aby odhalili pocity obéznych, predovšetkým ich pomer k okoliu, uspokojenie z medziľudských vzťahov, akceptovanie reakcií okolia (reakcia na prijatie alebo odmietnutie od osôb blízkych), a všeobecnú spokojnosť so životom.


Výsledky, uverejnenej v odbornom časopise "Annals of Behavioral Medicine", boli jednoznačné. U obéznych sa nenašli v sledovaných kritériách žiadne rozdiely - ani pozitívne, ani negatívne - v porovnaní s porovnateľnými kontrolami s nižšou hmotnosťou. Dr Robert Roberts, ktorý výskum viedol, konštatoval vo svojich záveroch: "Neboli zistené žiadne súvislosti a vzťahy medzi obezitou a psychickými poruchami. Obézni nemajú v žiadnom prípade lepšiu náladu, neprežívajú život radostnejšie, ich mentálne zdravie nie obesiť posilnené ".


Výskumy, zaoberajúca sa psychikou obéznych, budú v najbližších rokoch určite pokračovať a ich výsledky sa nepochybne budú líšiť. Faktom zostáva, že psychika je skôr ovplyvnená telesným stavom ako samotnou obezitou. Dobrý telesný stav je základom plného zdravia. Obezita je preukázateľnou "vstupnou bránou" k metabolickému syndrómu, cukrovky, chorobám srdca a nádorovým ochořením.


Aj keby väčšie množstvo tukových zásob prinášalo obéznym istú časť ich života lepšiu náladu, zaplatí za to krutú daň ťažkosťami a zhoršením duševného zdravia, ktoré preukázateľne sprevádza každé závažné ochorenie. Preto je možné odporučiť obéznym, aby zvážili svoj doterajší životný štýl a včas nastúpili také zmeny, ktoré povedú k odstráneniu obezity. Najistejšie liečbou obezity je vhodná pohybová aktivita, ktorá zaisťuje nielen aktuálne, ale aj dlhodobý zvýšený výdaj energie. Takou aktivitou je predovšetkým posilňovanie alebo všeobecnejšie cvičenie vo fitnescentre.


LITERATÚRA: BBC News (2002): obesí People Not Joly, Says Research. In .: BBC, Tusday, August 20th.