Fitness články

HORMÓNY A rednutie kostí u mužov

U žien dochádza k dramatickému poklesu hustoty kostí a tým k zvýšeniu rizika vážnych - až život ohrozujúcich zlomenín - súbežne s nástupom menopauzy. Nové výskumy, vykonávané známu Mayo Clinic v USA, preukázali pozvoľnejšie, napriek tomu významný pokles hustoty kostí aj u mužov.

Otázkou však zostáva, ktoré hormóny sú za tento pokles množstva minerálov v kostiach mužov zodpovedné. Muži produkujú celý život okrem primárne mužského pohlavného hormónu testosterónu aj isté podstatne nižšie množstvo estrogénov, ženských pohlavných hormónov. S rastúcim vekom dochádza k poklesu produkcie oboch týchto hormónov. Vedci si položili otázku, či je osteoporóza u mužov, rovnako ako u žien, spôsobená práve poklesom estrogénov alebo či sa na strate kostných minerálov podieľa viac prepad množstvo testosterónu.


Výskumy, vykonávané tímom lekárov pod vedením endokrinológa Dr Sundeep Khosla na 59 senioroch, jednoznačne preukázali kombinovaný vplyv oboch týchto hormónov na aktuálnu hustotu kostí. Z tohto zistenia logicky vyplýva, že jednu z možných foriem prevencie a liečby osteoporózy u mužov predstavuje aj doplňovanie chýbajúcich estrogénov. To bolo u žien preukázateľne úspešné pri spomalení tempa kostných strát. Spomínaná liečba ale u mužov môže viesť k viditeľnému feminizačnímu efektu. K najznámejším prejavom feminizácia patrí gynekomastia, zväčšenie prsného tkaniva, akési vytvorenie "malých pŕs" u mužov s nadbytkom estrogénov v krvi.


U mužov hrá značnú úlohu v hospodárení s kostnými minerálmi aj hormón testosterón. Už dlhšiu dobu prebiehajú v odbornej tlači ostré spory medzi zástancami doplnkovej liečby testosterónom a jej odporcovia. Zástancovia argumentujú výsledky výskumov, ktoré jasne ukázali u mužov vo veku nad 50 rokov prepad hladiny využiteľného testosterónu, označovaný termínom "andropause", a odvolávajú sa na pozitívne skúsenosti žien s hormonálnou liečbou. Táto argumentácia ale bola silne podlomená výsledky významného výskumu "Women 'Health Initiative", ktorý mal overiť vzťah medzi hormonálnou doplnkovou liečbou a rizikom ochorenia srdca a ciev u žien. Výskum bol plánovaný na 7 rokov, bol však po piatich rokoch zastavený z etických dôvodov. Ukázalo sa, že ženy, ktoré brali hormóny, mali štatisticky významne vyšší výskyt krvných zrazenín, chorôb srdca a mozgových príhod. Dodávané hormóny tak nielen neliečil ", ale zabíjali.


Negatívne dopady nadbytku testosterónu sú tiež všeobecne známe a obávané. Patrí k nim na prvom mieste zväčšovanie prostaty, ale aj negatívne zmeny pomeru krvných lipidov a poškodenie pečene. Ukazuje sa, že ak organizmus na základe genetického programu zníži produkciu niektorého zo svojich hormónov, má jeho exogénne podávanie na organizmus skôr negatívny dopad.


Úplne jednoznačne je naproti tomu preukázaný pozitívny vplyv posilňovanie na stav kostí, a to ako u mužov, tak aj u žien. Cvičenie vo fitnescentre, podporené vhodnou stravou s dostatkom minerálov, môže v prevencii zlomenín kostí zohrať významnejšiu úlohu, než riskantné ruleta s hormonálnymi doplnkami. ZDROJ:


O'Neil, J. (2000): Prevention: Of Men, Estrogén and Brittle Bones. In .: New York Times, December 26