25 rokov s vami

3 500 000+ objednávok

210 000+ fanúšikov

24h dodanie

  • Home
  • Fitness klub
  • Hotline
  • Info o objednávkách
  • fitness.czČesky
  • homegym.huHungarian
  • homegym.atDeutsch
Menu
Homegym.sk pre aktívny životný štýl Homegym.sk pre aktívny životný štýl
Môj Fitness Môj Fitness Môj Fitness
Váš Košík
  • Májová ponukaMájová ponuka
  • Zaujímavá ponukaZaujímavá ponuka
  • Top 50Top 50
  • NOVINKYNOVINKY
  • Tréningové cieleTréningové ciele
  • Výrobcovia fitness športVýrobcovia fitness šport
  • Športová výživaŠportová výživa
    • Super ceny
    • Fitness balíčky
    • Aminokyseliny
    • Anabolizátory
    • Diéta
    • Energie, pitný režim
    • Fitness tyčinky
    • Fitness výživa junior
    • Gainery a Sacharidy
    • Výživa pre kĺby
    • Kreatín | Creatín
    • Nápoje
    • Orechové maslá
    • Proteíny
    • Proteínové doplnky
    • Pre každodennú vitalitu
    • Regenerácia
    • Spaľovače tukov
    • Energizéry | Kyslík
    • Sušené mäso
    • Suroviny
    • Vitamíny a minerály
    • Šejkre, fľaše
  • Zdravá výživaZdravá výživa
  • Zdravie a šport
  • Posilňovacie strojePosilňovacie stroje
  • Cvičebné pomôckyCvičebné pomôcky
  • Fitness oblečenieFitness oblečenie
Fitness > Výrobky > Športová výživa > Spaľovače tukov

Spalovače tuku

Základom úspechu redukcie hmotnosti je pravidelná a vyvážená strava. Pomôcť vám môže zaradenie aeróbne aktivity najlepšie ráno na lačno v dĺžke 30-45 minút. Alebo si môžete dať tréning v posilňovni zameraný na celkové spevnenie a tvarovanie problémových partií. Raňajkovať by ste mali do 1 hodiny po prebudení a každé ďalšie jedlo si dať v rozmedzí 3 hodín. V popoludňajších hodinách uberajte v strave sacharidy a nahraďte ich bielkovinovým jedlom. Ak nemáte čas dodržiavať stravu, je vhodné zvoliť doplnky výživy.
Za váš súčasný vzhľad je veľkou mierou zodpovedná strava a tiež trochu pohyb. Podstatná nie je vaša hmotnosť, ale percento podkožného tuku, ktoré zakrýva vaše svaly. Pri znižovaní hmotnosti musí byť základom vašej stravy bielkoviny. Ak nie ste schopní prijať cca 1,5g bielkovín na 1kg telesnej hmotnosti na deň, prichádzajú na rad proteínové koktaily. Diétne kokteily určené na chudnutie, ktoré obsahujú kvalitný proteín, spaľovač tukov a zložku na potlačenie chuti do jedla. Vhodný je na desiatu alebo k večeri. Pre tvorbu svalovej hmoty bez tuku sú tu proteínové koktaily, ktorej výhodou je obsah vysoko kvalitných bielkovín. Do diéty sa hodí aj BCAA zmes vysoko účinných vetvených esenciálnych aminokyselín: L-Leucín, L-izoleucín, L-Valín. Znižujú odbúravanie svalových bielkovín, zlepšujú regeneráciu a zvyšujú výkonnosť a odolnosť.
Najčastejšie využívané suplementy pri znižovaní hmotnosti sú však spaľovače. Spaľovače tuku sú látky podporujúce využívanie telesného tuku, ako zdroja energie pre svalovú prácu. Na výber máte z mnohých látok. Môžeme ich rozdeliť na doplnky stravy s termogénnym účinkom a látky bez termogenního pôsobenia (lipotropné). Termogénny látky efektívne zvyšujú energetickú potrebu organizmu (metabolizmus). Tukové zásoby sa tak využívajú ako energetický zdroj. Druhým variantom sú lipotropnou spaľovače, ktorý pôsobí na rôznych mechanizmoch. Dokážu znížiť vstrebávanie tuku zo stravy, obmedziť chuť na jedlo, príp. zvýšiť využitie tuku ako zdroja energie pre svalovú prácu. Tretí kategóriou sú potom rôzne zmesi týchto látok pôsobiace na redukciu tuku. Jedná sa teda o veľmi rozsiahlu kategórii suplementov. Ak chcete napomôcť využitie tuku ako zdroja energie vyskúšajte L-carnitine. Jedna optimálna dávka obsahuje 1000 mg čistého L-karnitínu, ktorý pomáha odbúravať uložený telesný tuk, čím zabezpečí energiu pre svaly. Navyše obsiahnutý chróm reguluje hladinu cukru a cholesterolu v krvi, pomáha znížiť množstvo telesného tuku a budovať svalového tkaniva bez tuku. Pokiaľ vám ide pri znižovaní hmotnosti o zachovaní svalovej hmoty, nezabudnite CLA. CLA je konjugovaná kyselina linolová, ktorá výrazne podporuje spaľovanie tuku, za súčasného zachovania svalovej hmoty. Navyše má pozitívny vplyv na imunitný systém. Zaujímavými zložkami spaľovačov sú kofeín, ktorý energizuje telo pred výkonom, tyrozín, ktorý chráni svalovú hmotu pred odbúravaním, synefrín, látka ktorá zvyšuje látkovú výmenu, znižuje pocit hladu a podporuje odbúravanie tuku.
U všetkých suplementov sa jedná o doplnky stravy, nezabúdajte teda na pravidelnú a vyváženú stravu, pohyb a regeneráciu.
Zobrazenie parametrov
 EUR
Pre lepšiu cenu sa prihláste alebo zaregistrujte!
Expedícia do 24 hod. Pri objednávke do 10:00
Poradenstvo zdarma
  • Odporúčanie
  • Novinky
  • Balíčky
  • Najdrahšie
  • Najlacnejšie
Zľava za registráciu
-1 %
Náhľad - GreenFood Nutrition Women Figure Accelerator

GreenFood Nutrition Women Figure Accelerator - ZĽAVA 0,17 EUR

Kľúčom k úspechu našich nápojov sú prírodné arómy, ktoré dodávajú každému dúšku sviežosť a autentickosť. Nechceme, aby naši zákazníci museli robiť kompromisy, preto sme vyvinuli množstvo nápojov, ktoré oslovia každého ...

  • Výrobca: GreenFood Nutrition
  • Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
  • Balenie: 240g
  • Předpokládaná doba dávkování: 30 dávek
  • Doporučení: 1x denně 1 dávku (1 odměrku) rozmíchejte ve 300 ml vody a vypijte nejlépe 30 minut před tréninkem. V den, kdy nemáte tělesnou aktivitu, vypijte 1 dávku nejlépe ráno. Nepřekračujte doporučené dávkování.
Zľava za registráciu
cena od 20,29 EUR20,12 EUR
Viac

Májová ponuka
Náhľad - GreenFood Nutrition CarniSyn

GreenFood Nutrition CarniSyn - ZĽAVA 0,00 EUR

Karnitín je vyhľadávaný pre užívanie pri redukčných diétach. Pridaný Synefrin v tomto produkte podporuje metabolizmus tukov a pomáha k redukcii tukového tkaniva.

  • Výrobca: GreenFood Nutrition
  • Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
  • Balenie: 60 kapslí
  • Expirácia: 02/12/2025
  • Předpokládaná doba dávkování: 30 dní tělesné aktivity
  • Doporučení: užite 1x denne 2 kapsule 30 minút pred záťažou. Neprekračujte doporučené dávkovanie.
Májová ponuka
cena od6,01 EUR

Odporúčame
Náhľad - NUTREND FAT DIRECT

NUTREND FAT DIRECT

Úplne unikátny spaľovač, ktorý v sebe dokonale kombinuje silu prírodných výťažkov a najnovších technológií. Produkt, ktorý je jedinečný nielen svojim zložením, ale aj dobou použitia. FatDirect je totiž prvým nočným ...

  • Výrobca: Nutrend
  • Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
Odporúčame
cena od1,50 EUR
Viac

Májová ponuka
Náhľad - Nutrex LIPO 6 BLACK

Nutrex LIPO 6 BLACK

Nutrex pozdvihol spaľovanie tukov na úplne novú úroveň. Za hranice dokonalosti, ďaleko za maximálnu účinnosť, celkom mimo akúkoľvek skúsenosť, ktorú ste kedy s odbúravaním tukov mali.

  • Výrobca: Nutrex
  • Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
  • Balenie: 120 kapslí
  • Doporučení: prvé 2 dni užite 1 kapsulu ráno a 1 kapsulu v cca 15 hodín, tretí deň zvýšte dávku a užite 2 kapsule ráno a 1 kapsulu v 1 hodín. Každú dávku zapite dostatočným množstvom vody. Užívajte vždy 30 minút pred jedlom. Najneskôr užite 6 hod pred spánkom
Májová ponuka
cena od18,36 EUR

Odporúčame
Náhľad - Nutrend CARNITINE 100000

Nutrend CARNITINE 100000 - ZĽAVA 0,00 EUR

Ako čerešnička na torte tento Karnitinové doplnok zastrešuje portfólio radu POWER ACTIVE. Chýbalo len málo k dokonalosti a teraz stojíme tvárou v tvárou tomuto karnitinovému velikánu. Vyskúšajte neobvyklý CARNITINE 100 ...

  • Výrobca: Nutrend
  • Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
  • Balenie: 1000ml
  • Doporučení: maximálna denná dávka je 10 ml. Dávku vypite ráno nalačno alebo 30 minút pred fyzickým výkonom. Neprekračujte doporučené dávkovanie.
Odporúčame
cena od19,78 EUR
Viac

Zľava za registráciu
Náhľad - BioTech L-Carnitine

BioTech L-Carnitine

L-karnitín je základom transportného systému, ktorý dopraví molekuly mastných kyselín na miesto spotrebovania energie, preto je základnou podmienkou spaľovania tuku.

  • Výrobca: BioTech USA
  • Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
  • Balenie: 20 tablet
  • Doporučení: užívajte 2 tablety denne. Posledný tabletu môžete užiť 60 minút pred spaním na lačný žalúdok.
Zľava za registráciu
cena od4,75 EUR
Viac

Bestseller
Náhľad - Nutrend CARNITINE 3000 SHOT

Nutrend CARNITINE 3000 SHOT - ZĽAVA 0,00 EUR

Vďaka obsahu účinných látok, medzi ktoré patrí karnitín, taurín, extrakt zo zeleného čaju a najmä kofeín, dochádza k zlepšeniu stimulácia, koncentrácie a zlepšenie vytrvalostného výkonu. Ideálne dávkovanie je 60 ml.

  • Výrobca: Nutrend
  • Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
  • Balenie: 20 x 60 ml
  • Doporučení: Pred fyzickou aktivitou užite 1 pitnú monodózu cca 30-45 minút. Neužívajte na lačno alebo v prípade minimálneho príjmu stravy počas dňa! Ak je fyzická aktivita dlhšia ako 90 min, možno dávku rozdeliť na dve polovice a druhú užiť cca v polovici výkonu.
Bestseller
cena od23,91 EUR
Viac

Zľava za registráciu
-10 %
Náhľad - PhD Nutrition DIET WHEY

PhD Nutrition DIET WHEY

Diet Whey predstavuje komplexný "high proteín shake", ktorý obsahuje proteínovú zmes s postupným uvoľňovaním aminokyselín, čo je garanciou dlhodobého pocitu "nasýtenia" a prevenciou nežiaducich " ...

  • Výrobca: PhD Nutrition
  • Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
  • Doporučení: nájdete v detailných informáciách
Zľava za registráciu
cena od 25,32 EUR22,78 EUR
Viac

Odporúčame
Náhľad - Nutrend UNISPORT ZERO

Nutrend UNISPORT ZERO - ZĽAVA 0,00 EUR

Hypotonický nápoj UNISPORT ZERO je obohatený o zdroj makro-minerálov horčíka, sodíka a draslíka. Ďalej obsahuje aminokyseliny taurín, L-karnitín a L-alanin pre dodanie energie povzbudenie mysle. Extrakt zo zeleného čaju ...

  • Výrobca: Nutrend
  • Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
  • Balenie: 1000ml
  • Doporučení: pomer riedenia 1:70
Odporúčame
cena od16,07 EUR
Viac

Odporúčame
Náhľad - Amix HCA 1500mg

Amix HCA 1500mg

HCA - Kyselina hydroxycitrónová získaná z byliny Garcinia Cambogia. Napomáha redukovať tvorbu tukových zásob z energie prijatej stravou. Podporuje stabilizáciu hladiny krvného cukru, čím obmedzuje chuť k jedlu.

  • Výrobca: Amix
  • Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
  • Balenie: 150 kapslí
  • Doporučení: denná dávka sú 2-4 kapsule najlepšie 30 min pred hlavnými jedlami
Odporúčame
cena od11,83 EUR

Darček zadarmo
Náhľad - Nutrex Lipo 6 BLACK Ultra Concentrate INTENSE

Nutrex Lipo 6 BLACK Ultra Concentrate INTENSE

Darček: Nutrex Caffeine 60 caps GRATIS

Lipo 6 Black ultra concentrate je super silný vzorec, ktorý je navrhnutý tak, aby rýchlo zničil nadbytočné tukové bunky. Potláča chuť do jedla a dodáva energiu a budete tak schopný trénovať dlhšie a efektívnejšie.

  • Výrobca: Nutrex
  • Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
  • Balenie: 60 kapslí
  • Doporučení: dospělí užívají 1 kapsli ráno a 1 kapsli odpoledne. Užívejte vždy 30 minut před jídlem. Druhou dávku užijte více než 6h před spánkem. Každou dávku zapijte dostatečným množstvím vody.
Darček zadarmo
cena od20,00 EUR
Viac

Zľava za registráciu
Náhľad - Penco LADY SLIM

Penco LADY SLIM

LADY SLIM je nízkoenergetický práškový koncentrát na prípravu chutného koktailu, ktorý nahradí jedno až dve bežná denné jedlá. Svojim zložením zodpovedá najnovším poznatkom a predpisom v oblasti racionálnej výživy.

  • Výrobca: Penco
  • Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
  • Doporučení: tri odmerky sa rozmiešať vo 250-300 ml chladnej vody. Pri redukcii nadmernej hmotnosti týmto koktejlom nahradíme 2-3 jedlá denne, pre udržanie optimálnej hmotnosti stačí nahradiť jedno z hlavných jedál denne
Zľava za registráciu
cena od13,03 EUR
Viac

Stráženie dostupnosti

Radi Vás budeme informovať emailom, keď tovar naskladníme. Samozrejme záleží na Vás, či ponuku využijete.

Ochrana osobných údajov
Radenie podľa Odporúčania radí tovar podľa ceny s uprednostnením vybraných produktov a ďalej strieda produkty podľa výrobcu.
  • Predchádzajúca
  • 1
  • 2
  • 3
  • Nasledujúca

Blog Homegym.sk

Cvičenia na spevnenie zadku, ktoré môžete robiť doma

Cvičenia na spevnenie zadku, ktoré môžete robiť doma

Ako si vybrať nakopávač?

Ako si vybrať nakopávač?

Ako sa zbaviť celulitídy?

Ako sa zbaviť celulitídy?

Kedy piť proteín na chudnutie?

Kedy piť proteín na chudnutie?

Obľúbené kategórie
  • Aminokyseliny
  • Creatín
  • Činky
  • Diéta
  • Iontové nápoje
  • Kreatín
  • Nutrend
  • Posilňovacie lavice
  • Posilňovacie veže
  • Proteíny
  • Proteinové tyčinky
  • Spalovače tuku
  • Scitec Nutrition
  • Rotopedy
  • Športová výživa
  • Vitamíny a minerály
  • Czech Virus

E-mail info@homegym.sk

  • Fitness hotline
  • O prevádzkovateľovi
  • Fitness klub
  • Ochrana osobných údajov
  • Cookies
  • Ako nakupovať
  • Obchodné podmienky
  • Spôsob a cena dopravy
  • Veľkoobchod
  • Na splátky
  • Reklamácie a vrátenie
  • Fitness hotline
  • Info o objednávkách
  • Mapa webu
  • Fitness články
  • Moja Premena
  • Slovníček pojmov
  • Diskusia športová výživa
©2021 homegym.sk, Všetky práva sú vyhradené.
Žiadna časť týchto stránok nesmie byť publikovaná a šírená žiadnym spôsobom bez výslovného súhlasu autora!
Prevádzkované na m@gnetpro
fitness.czhomegym.huhomegym.at

X
  • Môj Fitness
  • LOGOFitness klub
  • LOGOHotline
  • LOGOInfo o objednávkách
  • LOGOMájová ponuka
  • LOGOZaujímavá ponuka
  • LOGOTop 50
  • LOGONOVINKY
  • LOGOTréningové ciele
  • LOGOŠportová výživa
    • Môj Fitness
    • LOGOFitness klub
    • LOGOHotline
    • LOGOInfo o objednávkách
    • Všetky produkty
    • LOGOSuper ceny
    • Fitness balíčky
    • Aminokyseliny
    • Anabolizátory
    • Diéta
    • Energie, pitný režim
    • Fitness tyčinky
    • Fitness výživa junior
    • Gainery a Sacharidy
    • Výživa pre kĺby
    • Kreatín | Creatín
    • Nápoje
    • Orechové maslá
    • Proteíny
    • Proteínové doplnky
    • Pre každodennú vitalitu
    • Regenerácia
    • Spaľovače tukov
      • Môj Fitness
      • LOGOFitness klub
      • LOGOHotline
      • LOGOInfo o objednávkách
      • Všetky produkty
      • Acetyl L-Carnitíny
      • CLA
      • Diétne nápoje
      • Fat burner
      • Green tea
      • HCA
      • Hydroxycut
      • Karnitin | Carnitine
      • Kofeín
      • Spaľovače tukov
      • Rippedy
      • Synefríny
      • Šumivé formy spaľovačov
      • fitness.cz
      • homegym.hu
      • homegym.at
    • Energizéry | Kyslík
    • Sušené mäso
    • Suroviny
    • Vitamíny a minerály
    • Šejkre, fľaše
    • fitness.cz
    • homegym.hu
    • homegym.at
  • LOGOZdravá výživa
  • LOGOPosilňovacie stroje
  • LOGOCvičebné pomôcky
  • LOGOFitness oblečenie
  • fitness.cz
  • homegym.hu
  • homegym.at