Fitness články

Ironmann pre Badella

Ironmann pre Badella

Svoj triumf na Ironman Pro 2005 v Passadene (Los Angeles, Kalifornia) slávil v sobotu 19. februára Gustavo Badell. Rodený Venezuelčan sa na otváracom turnaji tohtoročnej súťažnej sezóny ukázal ešte mohutnejší ako bol vlani na Mr. Olympia, kde napokon skončil tretí.
Coleman o bolesti svalov

Coleman o bolesti svalov

Všimol som si, že veľa začínajúcich, ale aj pokročilých kulturistov sa sťažuje na bolesť svalov. Tento pocit, dôkaz kvalitne odvedenej práce v posilovni, sa im potom stáva dôvodom i ospravedlnením k vynechávaniu tréningov.
Preč s tukom!

Preč s tukom!

Kým posilňovanie je najúčinnejšou metódou ako zmeniť kompozíciu a tvary tela,k spáleniu tukových zásob a vyrysovanému vzhľadu vás najrýchlejšie privedie správne vykonávané aeróbne cvičenie.
ZMA

ZMA

je patentovaná, laboratórne testovaná špeciálna zmes horčíku a zinku, ktorá u trénujúcich prirodzene zvyšuje hladinu testosterónu a rastového faktoru IGF-1.

TRIBULUS TERRESTRIS

TRIBULUS TERRESTRIS

Tribulus terrestris (puncture vinie) je rastlina, ktorá funguje ako prírodný stimulátor vylučovania testosterónu. Ďalej pomáha pri stimulácii sekrécie tzv. Luteinizačného hormónu, ktorý reguluje produkciu testosterónu u mužov.

SACHARIDY

SACHARIDY

sú veľmi dôležité ako v & nbsp; čase sa organizmus snaží doplniť degradácii bielkovín a & nbsp; nosiča energie, tak v & nbsp; čase, kedy, je nutné v & nbsp; tele pripraviť množstvo energie pre kvalitné a & nbsp; intenzívny tréning. Kvalitné sacharidové prípravky obsahujú kombináciu uhľohydrátov s & nbsp; rozdielnymi ukazovateľmi vstrebávanie.

HMB

HMB

je metabolit aminokyseliny nazývané leucin. Jeho stálé užívání je schopné ovlivnit vývoj a masivní růst svalové hmoty a síly, přičemž napomáhá i při spalování tuku. HMB snižuje schopnost našeho těla odbourávat bílkoviny, čímž chrání svalové buňky proti katabolismu, rovněž chrání svalové buňky před poraněním v průběhu tréninku.

GLUTAMIN

GLUTAMIN

je najčastejšie sa vyskytujúca sa aminokyselina vo svalovom tkanive, preto je na ňu pri raste svalovej hmoty kladená najvyššia potreba. Aminokyselina Glutamín je rovnako nevyhnutná pri svalovom strese.

KREATIN

KREATIN

Kreatín je prirodzenou súčasťou výbavy buniek. Vyskytuje sa vo svalstve, mozgu, krvi a to vo forme kreatínfosfátu alebo voľný. Denná fyziologická potreba kreatínu pre bežného človeka je okolo 2g kreatínu, z ktorých časť získava organizmus z potravy a časť vlastnou produkciou z aminokyselín - glycínu, arginínu a metionínu.

Kĺbová výživa No.1

Kĺbová výživa No.1

Podstatou najčastejších kĺbnych problémov je na jednej strane poškodenie kĺbovej chrupavky degeneratívnym procesom (opotrebovanie kĺbovej chrupavky), ktoré vedie až k & nbsp; artróze, na strane druhej sú problémy vyvolané zápalom, ktorý sa navonok prejavuje nepríjemnou bolesťou kĺbov.