ŠPORTOVÁ VÝŽIVA

Komentáre k tomuto článku
chudnutieanonymný používateľ 
Dobry den, chcela by som sa opytat co by som mala uzivat na chudnutie. Prestala dom jest nezdrave veci, snazim sa jest 5x denne, cvicim 3-4 dni v tyzdni, podla toho, ako mam cas. Za 3 mesiace slm schudla iba necele 3 kg, ale v cm som schudla z brucha cca 5 cm. Mohli by ste mi, prosim, poradit nieco, s cim by to slo rychlejsie? Dakujem Vam velmi penne Menej informácií
RE: chudnutieFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku Scitec THERMO FX, který budete užívat vždy před zahájením výkonu. 
predtreningovkamike
Zdravim prosim vas poradte mi daku dobru ucinnu predtreningovku (pumpu) vyskusal som uz viac znaciek a dako ma poriadne nic neoslovilo.dakujem. Viac informácií
RE: predtreningovkaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit Vitalmax NO POWER 300g.
Doplnokpeto
Dobrý deň, chcem sa spýtať, mám problém s naberanim hmotnosti, tak som sa rozhodol začať cvičiť, no chcel by som aj nejaký doplnok ale neviem aký kúpiť.
Ďakujem za radu. Viac informácií
RE: DoplnokFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit gainer NUTREND MASS GAIN 2250g.
PomocJuraj
Chcemsa opytat preco pravet ten protein od vitlmax nie su aj lepsie v ponuke a o cosi drahsie tuto znacku nepoznam a koli comu ste mi ho odporucil pod nim osm videl vitalmax 90 3000 za 30 eur Viac informácií
RE: PomocFitness trenér
Chtěl jste doporučit dobrý protein za slušnou cenu, tak jsem Vám jej doporučil. Osobně bych tu 90-ku zvolil, spíše do diety vzhledem k vyššímu podílu sojového izolátu který obsahuje.
PomocJuraj
Dobry den mam problem s priperanim odporucili by ste mi nieco co by mi pomohlo ake doplnky alebo co moja vaha sa neustale drzi na 83 kilo pri vyske 186 potreboval by som nabrat ale ide to tazko Viac informácií
RE: PomocFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit gainer NUTREND MASS GAIN 14 / 6000g + 1000ml BCAA Mega Strong, který budete užívat dopoledne mezi jídly, ihned po skončení tréninku a popř. kdykoliv během dne dle potřeby doplnění sacharidů.
PomocJuraj
Dobry den gainer mi moc nezabera od ziadnej znacky tak neviem cije to potrebne ci neprijmat radsej viac bielkovin kedze mam rychle spalovanie co by ste mi odporucil vy hacik je v tom ze nemam moc financnych prostriedkov.nebolo by lepsie sacharidy prijmat zo stravi a namiesto gaineru radsej dokupit nejaky púrotein?
RE: PomocFitness trenér
Tak strava je samozřejmě základ, osobně bych doporučil příjmat denně cca 5-6g sacharidů na 1kg tělesné hmotnosti. Pokud nejste schopen příjmout dostatečné množství bílkovin z klasické stravy: cca 1,5 až 2g na 1kg Th za den, tak doporučuji zakoupit protein. Mohu Vám nabídnout kvalitní protein za příznivou cenu Vitalmax PROTEIN PHASE 6 1800g. 
PomocJuraj
Bielkoviny zo stravi tolko nemam sancu prijat atk teda akukombinaciu mam zvolit mam radsej ist do toho gaineru plus creatin alebo radsej ten protein lebo na gainer aj protein urcite nebudemm mat na kazdy mesiac je tt cca 60 eur
RE: PomocFitness trenér
Osobně bych zakoupil protein, který jsem Vám nabídl a kreatin, sacharidy se dají získat i ze stravy.
gainerTomas
dobry den, mam u vas vyhliadnute tieto tri gainery mutant mass, mex size a mass core, pozdavaju sa mi zlozenim aj cenou ale neviem sa rozhodnut, ktory by ste mi odporucili?? som typ ktory tazko nabera svalovu hmotu a mam dost velky kaloricky vydaj, proteiny mi moc nepomohli tak chcem vyskusat gainer, dakujem Viac informácií
RE: gainerFitness trenér
Dobrý den, osobně mám velmi dobré výsledky s gainerem PVL Mutant Mass, mohu jenom doporučit.
RE: gainerTomas
dakujem za radu a este by som sa opytal ktoru prichut by ste mi odporucili?? ked s nim mate osobne skusenosti, predsa len 6,8Kg je dost tak aby mi chutil, dakujem
RE: gainerFitness trenér
Osobně bych zvolil čokoládu nebo cookies cream.
radaanonymný používateľ 
Dobrý den,
máte prosím nějaký podobný protein jako je Scitec Restyle i v inej znacke ale jahoda ?
Dakujem Viac informácií
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit BioTech ULTRA LOSS 500g.
Proteín anonymný používateľ 
dobrý den.
Chcem sa spýtať či by ste mi nemohli odporučiť ktorý proteín je obľúbený pre alergikov na mliečne výrobky a laktózu.
Ďakujem Viac informácií
RE: ProteínFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Vitalmax PROTEIN BEEF 80plus 1800g.
creatinJuraj
Zdravim.Chcem sa spytat ako mam spravne uzivat creatin monohydrat v treningovy a netreningovy den. A ake mnozstvo.V baleni je odmerka asi 5g.
Moja vyska a vaha. 186/92.
Dik. Viac informácií
RE: creatinFitness trenér
Dobrý den, užijte dávku kreatinu dopoledne mezi jídly, v den tréninku ihned po jeho skončení. Jinak doporučená dávka kreatinu se pohybuje okolo 1g na 20kg tělesné hmotnosti za den.
behanieanonymný používateľ 
Dobrý deň,
pri mojej váhe 78kg a výške 170cm, som začala behať, drepy, kondične tréningy,box, zdvíhačky a pod. . chcela by som sa spýtať na rýchlejšie ubúdanie tuku a naberanie svalovej hmoty.
ďakujem Viac informácií
RE: behanieFitness trenér
Dobrý den, je potřeba snížit příjem sacharidů ve stravě a zvýšit příjem bílkovin. Dále můžete před každým výkonem užívat spalovač tuku např. Scitec THERMO FX.