ŠPORTOVÁ VÝŽIVA

Komentáre k tomuto článku
Doplnkyanonymný používateľ 
Zdravim, chcel by som sa opytat ci mozem nejake vyzivove doplnky (napriklad Protein, BCAA - tabletky) ked mam zvysenu kyselinu mocovu. Mam ju zvysenu kvoli uzivaniu Gaineru tak preto potrebujem radu ci by som mohol nieco taketo a ci by mi ten vlastne prasok siel do klbov z coho vlastne sa dostava vraj choroba zvana Dna Menej informácií
RE: DoplnkyFitness trenér
Dobrý den, ve Vašem případě konzultujte užívání doplňkové výživy s ošetřujícím lékařem. Taky Vás jistě lékař poučil jaké potraviny máte konzumovat, stačí si vyhledat u jednotlivých doplňků složení a podle toho se taky zařídit, jestli doplněk užívat či nikoliv.
čo na klbyanonymný používateľ 
Zdravím Vás, chcem poradiť.. Robim ranné kardio behom potom cviky.. Potrebujem poradiť ohľadom klbovej výživy pretože začinam pociťovať bolesť v kolene..a začínajú mi pukať pri behu..poraďte mi niečo na kĺby, klbovu vyživu..do obuvi som už investovala :) ďakujem Viac informácií
RE: čo na klbyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit kloubní výživu Nutrend FLEXIT GELACOLL 360.
Protein bcaa spalovac anonymný používateľ 
Dobry den prajem cvicim uz pomali 2 roky a pouzivam protein od biotech ultra lodss a chcela by som vyskusat aj nieake BCAcka len neviem ake by sa hodili k tomuto proteinu . Takties aj nieaki spalovac aby som udrziavala si vahu no a aj este take 2 kila shodila . Dakujem Viac informácií
RE: Protein bcaa spalovacFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit BCAA aminokyseliny Nutrend AMINO BCAA MEGA STRONG a spalovač tuku MaxxWin THERMAXX FAT BURNER.
plochy hrudnikSilvo
Dobry deň, chcem sa opýtať či by ste mi vedeli poradiť ako zlepšiť hrudník. Cvičím už dosť dlho, vystriedal som už veľa tréningových plánov ale môj hrudník oproti iným častiam tela veľmi zaostáva. Viac informácií
RE: plochy hrudnikFitness trenér
Dobrý den, je to vždy individuální, takto na dálku je složité odpovídat, doporučuji oslovit nejllépe trenéra kulturistiky, který Vás povede k možnému zlepšení prsních svalů.
Stravaanonymný používateľ 
Dobrý deň, cvičím niekoľko mesiacov, upravila som stravu a konečne sa sebe vidím aj nejaké zmeny. Rada by som ešte čo-to zhodila, preto by som sa chcela spýtať, aký je najlepší spaľovač. Taktiež by som potrebovala poradiť nejaký dobrý proteín.
A ešte posledná otázka: aký je ideálny príjem bielkovín počas dňa?
Ďakujem za odpoveď. Viac informácií
RE: StravaFitness trenér
Dobrý den, denní příjem bílkovin by se měl pohybovat cca kolem 2g na 1kg TH. Jinak Vám mohu doporučit spalovač tuku CUTTING EDGE a protein Scitec PROTEIN DELITE 500g.
HCAVeronika
Dobry den. chcela by som sa opytat ako a kedy uzivat hca, kedy je to najvhodnejsie? cvicim rano. Viac informácií
RE: HCAFitness trenér
Dobrý den, užijte dávku spalovače tuku HCA cca 30. min před hlavními jídly.
Stravaanonymný používateľ 
Dobrý večer chcela by som sa opýtať, ak si chcem formovať postavu koľko po tréningu by som mala jesť a hlavne čo....Ďakujem za odpoveď Viac informácií
RE: StravaFitness trenér
Dobrý den, ihned po skončení tréninku užijte protein např. Scitec PROTEIN DELITE 500g, s časovým odstupem cca 45 min. lehce stravitelnou stravu bohatou na bílkoviny a částečně sacharidy.
rysovackaanonymný používateľ 
Zdravim chcel by som na leto zrysovat co najviac snazim sa jest zdravo pomenej co najviac bielkovin ale z brucha mi to moc nejde aj ked som schudol uz 10kg Viac informácií
RE: rysovackaFitness trenér
Dobrý den, doporučuji pokračovat dále ve Vašem snažení, v oblasti břicha je uloženo dost tuku, proto je potřeba pokračovat v dietní stravě a pravidelném tréninku, výsledky se určitě dostaví, chce to čas a trpělivost.
aky spalovacanonymný používateľ 
Dobry den. Schudla som 8kg, ale mam ciel schudnut Este 8 kg. Cvicim pravidelne, striedavo posilovanie a kardio. Upravila som jedalnicek. Vidim ze telo sa meni , ale vaha sa posledne tyzdne zastavila na 78 kg. Chcem pridat spalovac tuku . Prosim vas o radu ktory je ucinny ale cenovo vyhodny. Rozmyslam nad thermx . Dakujem za odpoved. Viac informácií
RE: aky spalovacFitness trenér
Dobrý den, mohu vám doporučit spalovač tuku MaxxWin THERMAXX FAT BURNER a taky je vhodné častěji měnit trénink.
RE: aky spalovacanonymný používateľ 
dakujem za radu . prosim detailnejsie vysvetlit preco odporucate prave spalovac Maxxwin thermaxx fat burner ?? mozem zacat ako prvym tymto apo ukonceni prejst na thermx?? dakujem za odpoved.
RE: aky spalovacFitness trenér
Máme pozitivní reakce právě na spalovač tuku MaxxWin THERMAXX FAT BURNER, je to kvalitní komplexní spalovač a ještě k tomu za velmi příznivou cenu. Jinak prosím uveďte celý název spalovače "thermx"? Předem děkuji.
RE: aky spalovacanonymný používateľ 
je to max muscle thermx. k nemu najvhodnejsia kombinacia je cla . uz mam objednane. som velmi zvedava ci bude ucinny ,samozrejme spojeny s pravidelnym treningom .
Pevny zadokanonymný používateľ 
Chcela by som sa opytat ako možem mat velky pevny zadok...pomožu mi k tomu doplnky vyživy..som chuda cvičim dva roky ale zadok nemam :/ Viac informácií
RE: Pevny zadokFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein NUTREND WHEY CORE 100 2250g, kterým lze zvýšit denní příjem bílkovin. Jinak procvičujte i cviky: např dřep s činkou, výpady apod. Ideální by bylo navšívit fitness centrum a oslovit instruktora, který vám poradí s tréninkem. 
ovocie+zeleniba+orbitrekanonymný používateľ 
Dobry den..mam otazocku..chcela by som schudnut 8 kg..zacala som cvicit na orbitreku kazdy den 1hod. Papam od zaciatku tyzdna len na ranajky briosku a potom uz len doobedu ovocie .a poobede zeleninku..no za tyzden sa este nic nepohlo..sacharidy ine uz neprijimam..pohyb mam..no kde robim chybu? Alebo sa to este pohne?..dakujem za odpoved Viac informácií
RE: ovocie+zeleniba+orbitrekFitness trenér
Dobrý den, pokud chcete odbourat nadbytečnou hmotnost, tak je potřeba jíst pravidelně, prostě aby tělo nehladovělo a nemělo tendenci ukládat si zásoby ve formě tuku. Jezte vícekrát za den a menší porce, některá jídla lze nahradit proteinem např. Scitec PROTEIN DELITE 1000g.