ŠPORTOVÁ VÝŽIVA

Komentáre k tomuto článku
celulitidaanonymný používateľ 
Dobry den, chcela by som sa spytat ci mi viete poradit nejaky dobry sposob redukcie celulitidy, som mlada, stihla, sportujem, nejem mastne, sladke a nic uz nezabera :/ dakujem vam Menej informácií
RE: celulitidaFitness trenér
Dobrý den, doporučuji začít cvičit posilovací cviky, můžete zlepšit Váš stav s celulitidou. Ideální by bylo navštěvovat fitnes centrum, kde Vám instruktor sestaví tréninkový plán, mohlo by vám to pomoct.
celulitidanatal
Posilnovacie cviky cvicim, vsetkeho mozneho druhu uz asi 2 roky, nezabera a vo fitku som stale ...
RE: celulitidaFitness trenér
Pokud Vám nepomáhá ani cvičení, tak zkuste navštívit specializované středisko kde se zabývají odstraněním celulitidy.
Amino davkovaniejuraj
Dobrý deň, môžete mi napísať dávkovanie a kedy brať:
Lysine, Glutamine, Citrulline, Bcaa, Arginine, Kofein, Synefrin.
Na noc ak jedavam tvaroh je lepsie dat arginin pred tym na "prazdny" zaludok? Po tréningu dávať 10g Bcaa a 40g glukózy a potom asi po pol hodine protein (glukoneogeneza)? Ďakujem Viac informácií
RE: Amino davkovanieFitness trenér
Dobrý den, Vámi zmiňované doplňky výživy lze užívat dle našeho doporučení na webu, vše je tam vysvětleno. Arginin bych užil na lačno, s časovým odstupem tvaroh. Ihned po tréninku užijte BCAA + glukózu a s časovým odstupem protein jak píšete. 
chudnutieLea
dobrý deň, chcela by som sa opýtať či je pri chudnutí náhrada stravy vhodná aj pre deti do 18 rokov Viac informácií
RE: chudnutieFitness trenér
Dobrý den, jaký doplněk výživy máte na mysli, uveďte prosím i věk dítěte?
diétaJán
Zdravím, keďže mám dostatočné množstvo financií, na svoju prvú diétu som dal množstvo úsilia a peňazí najmä na stravu (naozaj je to na 100% zvládnuté), ale taktiež aj na doplnky, práve užívam, bcaa, glutamín, proteín (srvátkový a na noc kazeín), spaľovač a zaujíma ma či by mi mohol pomôcť aj protostrol, na zvýšenie hustoty svalstva a sily. Ďakujem Viac informácií
RE: diétaFitness trenér
Dobrý den, Vámi zmiňovaný doplněk výživy neznám takže nemohu posoudit, odpovídáme pouze na námi nabízené doplňky výživy.
redukcia tukuanonymný používateľ 
dobrý deň mal poprosil bi som o radu jedna sa ohľadom doplnkov vyzivy ake bi ste mi odporučili pri redukciji telesného tuku mam visku 172cm a hmotnosť 102 kg nejake spalovače tuku ktoré sú fakt účinné a nejaky dobry protein a aky ? dakujem Viac informácií
RE: redukcia tukuFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit spalovač tuku CELLUCOR SUPER HD POWDER a protein Scitec 100% WHEY ISOLATE 2000g.
ssilvia
Dobry vecer, chcem sa spytat... whey zero-protein sa moze uzivat ak ked sa nedietuje ale zapaja sa cvuceni 3-4x do tyzdna? Citala som o spalovaci lipo6 je vhodne si ho zakupit ? Dakujem Viac informácií
RE: sFitness trenér
Dobrý den, ano, protein lze užívat při každém cvičebním progamu: dieta, objemovka, apod.. Pokud chcete odbourat nadbytečný tuk, tak zvolte i spalovač tuku např. Vámi zmiňovaný Lipo-6.
ako nabrať svalovú hmotu? Alexandra
Dobrý deň. Chcela by som sa spýtať ohľadom stravovania a tréningu. Chcem nabrať svalovú hmotu. Mám 15 rokov a snažím sa dostať sa z anorexie vážim 42 kg a meriam 160 cm. Viac informácií
RE: ako nabrať svalovú hmotu?Fitness trenér
Dobrý den, ve Vašem případě doporučuji navštívit fitness centrum, kde s Váma začne pracovat instruktor: pomůže sestavit trénink dle Vaši zdatnosti a taky vhodný jídelníček.
Zmena proteinudAVID
Zdravim.Pouzivam protein Scitec ANABOLIC WHEY 2300g s Scitec BCAA EXPRESS 700g + FA LipoBurn 120cps spalovacom,na vase odporucenie som spokojny ale rad by som vymenil protein..ANABOLIC v nazve proteinu ma zacal znepokojovat .. Pokial bolo mozne aby ste mi nejaky vhodny odporucili aby sa vhodne kombinoval s BCCA a spalovacom.Uprednostnujem kvalitu, cena nerozhoduje..Protein by som chcel nad 3000G , a aby sa dal objednat aj z vasej rakuskej stranky , dakujem.. Viac informácií
RE: Zmena proteinuFitness trenér
Dobrý den, z názvu proteinu nemusíte mít žádné obavy, jedná se o slovo Anabolický (nárůst), protein neobsahuje žádné látky dopingového charakteru. Jinak můžete objednat i z rakouského webu Reflex Instant Whey PRO 4,4kg.
kombinaceanonymný používateľ 
dobry den, chcel by som sa spytat nakombinaciu FA SAA a FA Premium BCAA G POWER, ci je to vhodne kombinovat, alebo ci je to zbytocne, dakujem Viac informácií
RE: kombinaceFitness trenér
Dobrý den, ano, kombinace Vámi zmiňovaných doplňků výživy (FA SAA, FA Premium BCAA G POWER) je možná. 
proteinDominička
Dobrý deň, chcem sa Vás spýtať, aký proteín pri redukcií hmotnosti je najvhodnejší :-)? Viac informácií
RE: proteinFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Scitec ZERO ISO GREAT 900g.
MedJakub
Dobry vecer,
chcem sa Vas opytat aky nazor mate na med radi sa medzi zdrave cukry napr. mozem ho nahradit namiesto normalneho cukru alebo skor medzi skodlive a mal by sa prijmat obmedzene ? Tym nemyslim ze teraz ho jem na kila Viac informácií
RE: MedFitness trenér
Dobrý den, med je kvalitním zdrojem fruktózy a glukózy, takže jej můžete určitě používat na doslazování místo cukru.
RE: Medanonymný používateľ 
samozrejme . ale pozor tiez nieje med ako med
RE: MedFitness trenér
Já měl na mysli kvalitní med, ne doslazovaný cukrem, to by pan Jakub mohl používat cukr, vyšlo by to stejně :)
RE: MedJakub
ako to presne myslite ? Ze nieje med ako med ?
RE: MedFitness trenér
Je dobré sledovat Nutriční hodnoty na výrobcích, někteří výrobci doslazují med cukrem, což není moc kvalitní med.
RE: MedJakub
a podla akych hodnot viem ze bol dosladzovany ? ake hodnoty by som si mal vsimat ze niesu v poriadku ?
RE: MedFitness trenér
Med by neměl obsahovat klasický cukr, kvalitní med obsahuje převážně glukózu, fruktózu. Prostě pokud chcete kvalitní med tak je potřeba si nějaký cent připlatit a nekupovat ten nejlevnější.