Komentáre k tovaru Dymatize SUPER MASS GAINER 5443g
kombinaciaMartinDymatize SUPER MASS GAINER 5443g
Dobrý večer potreboval by som vedeť či je vhodne kombinovať tento gainer s proteinom Cytosport COMPLETE WHEY alebo by ste mi do objemovky poradili nejaký iny protein ? Viac informáciíMenej informácií
kombináciaanonymný používateľ
Dymatize SUPER MASS GAINER 5443g
Dobrý deň. Chcel by som sa opýtať,či je efektívne a hlavne bezpečné skombinovať: MUSCLETECH NEUROCORE Optimum 100% WHEY GOLD STANDARD Dymatize SUPER MASS GAINER Scitec ULTRA AMINO Viac informáciíMenej informácií
Tělo nedokáže takové množství najednou zpracovat. Optimální množství je cca 50 g sacharidů v jedné dávce. Po namáhavém tréninku, kdy dojde k vyčerpání glykogenu ze svalů, je lepší doplňovat sacharidy průběžně po 2 hodinách.
Je jedno ci je to rano po treningu alebo aj vecer,medzi jedlami vzdy je optimalne cca 50 g viac nie ?....a este ked po treningu mam hned protein ktory nevynechavam nigdy lebo ho mam v posilke zadarmo,tak gainer si mam dat priblizne kolko po uziti proteinu ?
RE: dávkovanieFitness trenérka
Sacharidy můžete doplnit i večer po tréninku, pokud vám nejde o redukci tuku. Lepší je dát ihned po tréninku gainer a s odstupem 30ti minut protein.
RE: dávkovanieanonymný používateľ
a tych 50 g sacharydou je optimalne v akykolvek cas,je zbytocne davat si viac lebo to telo nespracuje ?
RE: dávkovanieFitness trenérka
50g je opravdu optimální, radši častěji a méně, než velké množství najednou. Tělo to pak nezpracuje.
dávkovanieMilanDymatize SUPER MASS GAINER 5443g
Prosím vás môže byť dávkovanie takto: pred tréningom 150ml vody-167gramov po tréningu 150ml vody-167 gramov Viac informáciíMenej informácií
Používanie gaineruMichalDymatize SUPER MASS GAINER 5443g
Dobrý deň. Rád by som rád vedel ako je to s dávkovaním gajneru počas dňa. Zaujímalo by ma či je vhodné tento gajner používať len po trénongu, nie pred ním. Budem vďačný za všetky odpovede. Viac informáciíMenej informácií
Dobrý den, možné užívání gaineru: jednu dávku gaineru cca 2 hod. před tréninkem, druhou dávku gaineru ihned po tréninku. V den volna: jednu dávku gaineru dopoledne po svačině, druhou dávku gaineru kdykoliv během dne na doplnění sacharidů.
zdravím po dosť dlhej dobe sa vraciam k cvičeniu preto sa chcem opýtať je vhodná kombinácia týchto doplnkovtochto gajneru a ATP HMB GLUTAMINE 100,Scitec PURE CREATINE 300g, Scitec AMINO 5600/200. poprípade mohli by ste mi poradiť dávkovanie týchto doplnkov diky . Viac informáciíMenej informácií
Dobrý den, osobně bych kreatin zařadil až po určité době trénování, jinak je kombinace Vámi zmiňovaných doplňků výživy možná. Doplňky lze dávkovat dle našeho doporučení na webu.
Dobrý deň. Chcel by som sa opýtať,či je efektívne a hlavne bezpečné skombinovať: Dymatize SUPER MASS GAINER MUSCLETECH NEUROCORE AMIX Anabolic Monster BEEF 90% Protein Muscletech Cell-tech Power Packs Viac informáciíMenej informácií