ŠPORTOVÁ VÝŽIVA

Komentáre k tomuto článku
histaminova intoleranciaMiriam
Dobry den chcela by som sa opytat ked chcem ist do objemu a mam histaminovu intoleranciu co by ste mi odporucili? Najlepsie by nolo nieco uplne prirodne. Dakujem Menej informácií
RE: histaminova intoleranciaFitness trenér
Dobrý den, užívání doplňkové výživy je určeno zdravým lidem, takže Vám bohužel nemohu nabídnout žádný doplněk.
treningdominika
Mala by som otazku co mozem jest po treningu...vecsinov cvicim vecer a neviem co mozem a co nie... Viac informácií
RE: treningFitness trenér
Dobrý den, ve večerních hodinách konzumujte stravu s vyšším podílem bílkovin a nižším podílem sacharidů.
SladkoholikTomas
Dobry den,
Milujem sladke v akomkolvek obale ;) . nemam problem zhodit to nasledne v posilke, len sa chcem spytat, kedy je najvhodnejsie pre telo prijmat sladkosti pocas dna.
Dakujem Viac informácií
RE: SladkoholikFitness trenér
Dobrý den, určitě v dopoledních hodinách, večer bych již sladké nekonzumoval.
proteinove tycinnkyanonymný používateľ 
ako velmi mi pomoze pravidelné uzivanie proteínových tyciniek? a je to dobre pre moje telo ak som zaciatocnik? Viac informácií
RE: proteinove tycinnkyFitness trenér
Dobrý den, proteinovou tyčinkou lze nahradit některé z menších jídel během dne, je jedno jestli jste začátečník nebo pokročilý.
ProteinDaniel
Dobrý deň. Chcem sa opýtať aký konkrétny protein by bol pre mňa najlepší, nakoľko mam intoleranciu na laktózu. Viac informácií
RE: ProteinFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Vitalmax PROTEIN BEEF 80plus 1800g.
doplnky a kojenieanonymný používateľ 
Dobrý večer, chcem sa opýtať či je možné užívať proteínové doplnky, prípadne aj nejaký spaľovač keď este kojím svoje ročné dieťa. Viac informácií
RE: doplnky a kojenieFitness trenér
Dobrý den, v tomto případě neužívejte doplňkovou výživu, až přestanete kojit.
Pribratieanonymný používateľ 
Prosím je správne užívať gainer pred a po cvičení ? beriem to na pribratie ..a prosím o nejaké rady čo sa týka jedla a podobne na pribratie Viac informácií
RE: PribratieFitness trenér
Dobrý den, gainer lze užít jako poslední strava před výkonem cca 1 hod. a ihned po jeho skončení. Jinak poradenství ohledně stravy není v současnosti aktuální, avšak informace lze získat různě na internetu, je jich tam spousty.
Glutaminanonymný používateľ 
Uzivam glutamin pred a po treningu je to spravne ? Viac informácií
RE: GlutaminFitness trenér
Dobrý den, ano, glutamin užívejte po tréninku ideální v kombinaci s gainerem popř. BCAA aminokyselinami.
Kombinacia doplnkovanonymný používateľ 
Zdravím, chcem sa spýtať či má nejaký význam kombinovať BCAA a proteín po tréningu, keď proteín sám o sebe obsahuje BCAA Viac informácií
RE: Kombinacia doplnkovFitness trenér
Dobrý den v dietním období určitě ano, alespoň dávku BCAA před výkonem.
Proteinanonymný používateľ 
Dobry den chcel by som sa opytat ci je premna vhodny protein hlavne z hladiska zdravia (15rokov )a ci zalezi natom aky protein? A ked ano tak aky? Viac informácií
RE: ProteinFitness trenér
Dobrý den, užívání doplňkové výživy je určeno osobám starším 18 ti let, její možné užívání proto konzultujte s rodiči. 
Sojový proteinDaniel
Dobrý deň, chcel by som sa opýtať kedy, koľko g a ako často počas dňa mám užívať sójový proteín ? Viac informácií
RE: Sojový proteinFitness trenér
Dobrý den, na dotaz jsem již odpověděl viz stejný dotaz v českém jazyce, IP adresa je stejná.
**********
Viac informácií
RE: hruškaFitness trenér
Dobrý den, můžete zvolit BCAA aminokyseliny, spalovač tuku, syrovátkový protein. Jinak poradenství ohledně cviků není aktuální, ty však lze nalézt různě na internetu, je jich tam spousty.
rysovanieanonymný používateľ 
Dobrý deň, chcem sa opýtať aké cviky sú najlepšie keď chcem schudnut na bruchu a vyrysovat ho? A čo cvičiť ak chcem nabrat na riti prípadne koľko sérii? Ďakujem Viac informácií
RE: rysovanieFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.