ŠPORTOVÁ VÝŽIVA

Komentáre k tomuto článku
Dopad vysokoproteinovej diety na oblickyanonymný používateľ 
Dobry den, aky velky je dopad pri dlhodobej vysokoproteinovej diete na oblicky? Menej informácií
RE: Dopad vysokoproteinovej diety na oblickyFitness trenér
Dobrý den, "dlouhodobé" je široký pojem, takže na dotaz nelze zcela přesně reagovat.
Chudnutie-ketóza a sacharidove vlnyanonymný používateľ 
Dobry den, aky mate nazor na chudnutie pomocou navodenia ketozy(konzumacia proteinov bez sacharidov resp. Sacharidy pod50g) verzus sacharidove vlny(kazdy treti stvrty den?)? Viac informácií
RE: Chudnutie-ketóza a sacharidove vlnyFitness trenér
Dobrý den, obě diety jsou celkem účinné, avšak je to individuální, nemohu přesně určit která z nich Vám bude lépe fungovat, je potřeba diety vyzkoušet.
Redukcia tukuScorpion
Zdravím, chcel by som sa opýtať na čo najlepší spôsob redukcie tuku v tele. Momentálne sa pohybujem na vysokej hranici 24% a chcel by som svoj tuk zredukovať na 10-16%.
Ďakujem za odpoveď Viac informácií
RE: Redukcia tukuFitness trenér
Dobrý den, základem úspěchu je kvalitní strava a taky vhodný a pravidelný trénink. Jako doplňky výživy můžete užívat např. BCAA aminokyseliny a spalovač tuku.
ProteinMiška
chcem sa spytat aky protein je najlepsi pri chudnuti /cvicenie je zamerane hlavne na spalovanie tuku/. Dakujem. Viac informácií
RE: ProteinFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měl protein pohybovat?
Proteinanonymný používateľ 
Dobry večer mam dotaz. Chcela by som schudnut a tak ma zaujima či pri redukcii váhy je dobré po treningu piť protein. Viac informácií
RE: ProteinFitness trenér
Dobrý den, ano, můžete užít protein popř. BCAA aminokyseliny.
Proteinanonymný používateľ 
Dobrý deň, cvičila som rok potom som na dva mesiace prestala a teraz by som chcela znovu na plno začať potrebujem len trošku schudnúť v oblasti brucha a hlavne vyrysovať postavu. Chcela by som sa spýtať aký proteín je najvhodnejší? :-) bolo by fajn keby mi napíšete nejaký konkrétny. Ďakujem pekne :-) Viac informácií
RE: ProteinFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měl protein pohybovat?
Proteinanonymný používateľ 
Na tom nezáleží :)
RE: ProteinFitness trenér
Mohu Vám doporučit protein Scitec ZERO ISO GREAT 900g.
Aku rybu na dietuMartinK.
Zdravim Vas, chcem sa spytat aku rybu preferujete ako zdravu stravu. Cim menej tuku tym lepsie ... chcem trochu zhodit z vahy. Viac informácií
RE: Aku rybu na dietuFitness trenér
Dobrý den, osobně preferuji tuňáka, losose, popř. tresku.
redukciaanonymný používateľ 
Dobry den,potrebujem poradit v oblasti vyz.doplnkov.Cvicievam doma,chcem spevnit brucho,a schudnut.Cvicim len polroka,ale cim dalej,tak tym viac byvam unavena.Potrebujem nieco na spalovanie a doplnenie energie.Dakujem Viac informácií
RE: redukciaFitness trenér
Dobrý den, v jaké cenové relaci by se měly doplňky výživy pohybovat?
redukciaanna
Tak do 50e
RE: redukciaFitness trenér
Mohu vám doporučit spalovač tuku FA LipoBurn a BCAA aminokyseliny Vitalmax BCAA INSTANT POWDER Plus 600g.
ake doplnky bratanonymný používateľ 
Dobrý večer!prosím vás chcem sa spýtať aké doplnky môžem brať hrávam futbal aktívne popritom chodím do fitka a chodim aj behať...tiedoplnky myslím aminokyseliny protein a bcaa...dakujem za odpoveď Viac informácií
RE: ake doplnky bratFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit dplňky výživy NUTREND INOSINE, ENERVIT G 420g a Penco AA 3000g.
Bokyanonymný používateľ 
Dobrý večer, potrebujem pomôcť dať dole boky, proteíny neužívam, stravu mám v poriadku cvičím 5x do týždňa, a stále mi nezmizli prosím vás poradte :) Ďakujem Viac informácií
RE: BokyFitness trenér
Dobrý den, poradenství ohledně cvičení není v současnosti aktuální, diskuze je spíše o doplňcích výživy a jejich vhodném užívání.
Doplnky pred tehotenstvomanonymný používateľ 
zdravim,
Chcela som sa spytat, ako to je s uzivanim proteinov a spalovacov v pripade, ak planujeme zalozit rodinu? Je lepsie ich uz teraz nebrat? Alebo vysadit ihned po zisteni tehotenstva? Chodim do fitka pravidelne, ale pomaly uvazujeme aj nad tymto a tak neviem, ci je este vhodne uzivat doplnky, alebo ich vysadit a ostat len pri cviceni a pridat skor predtehotenske doplnky s kys. listovou. Citala som uz aj, ze protein bez umelych sladidiel sa moze aj pocas tehotenstva, inde pisali, ze vobec ziadny, tak neviem
Dakujem Viac informácií
RE: Doplnky pred tehotenstvomFitness trenér
Dobrý den, osobně bych doporučil zvolit variantu: při zjištění těhotenství přestat užívat suplementy.