Športová výživa

Metabolizmus alebo látková premena je súbor všetkých enzýmových reakcií, pri ktorých dochádza k premene látok a energií v bunkách av živých organizmoch. Podľa smeru prebiehajúcej zmeny, ktorá sa s ...

Peptidy – kondenzačné produkty aminokyselín, ktoré sú spojené peptidovou väzbou. Delíme ich podľa množstva kritérií: a) podľa počtu spojených aminokyselín na oligopeptidy (obvykle menej ako 10 ...

Súčasné štúdie potvrdili, že znovuobnovenie hladiny ATP je významne závislé od prítomnosti jednej zo zložiek ATP - ribózy. Ribóza je sacharid, ktorý je súčasťou stavebných jednotiek nukleových ...

Sodík (nátrium) chemicky patrí medzi alkalické kovy. Tento minerál je nevyhnutný na reguláciu iónovej rovnováhy na stenách buniek a na udržanie osmotického tlaku. Sodík zadržiava vodu v organizme a ...

Srvátka patrí medzi najkvalitnejšie bielkoviny vôbec. Má vysokú biologickú hodnotu. Tá je daná predovšetkým vďaka vyváženému spektru esenciálnych aminokyselín, kde vyniká predovšetkým vysoký obsah ...

Testosterón je najsilnejším anabolickým hormónom. Tvorí sa v semenníkoch av nadobličkách. Veľmi výrazne ovplyvňuje nárast sily a výkonnosti pri tréningu. Testosterón napomáha tvorbe bielkovín. ...

Tri-creatín citrát obsahuje 2,8 g kreatínu vo forme rozpustného, rýchlo a dobre využiteľného kreatínu citrátu, 15 g dextrózy, 10 µg chrómu a celé spektrum vitamínov. Bolo zistené, že z kreatínu ...

Vitamín B2 - Riboflavín je dôležitý pre dobrý stav kože, očí, funkcie srdca a ďalších orgánov. Keďže má významný vplyv na metabolizmus cukrov, tukov a aminokyselín, ovplyvňuje celkovú energetickú ...

Kyselina pantotenová je súčasťou mnohých enzýmov – bielkovín riadiacich chemické reakcie v našom tele. Je súčasťou tzv. koenzýmu A, ktorý sa zúčastňuje pri základnej premene cukrov, tukov a mnohých ...

Vitamín B6 je nevyhnutný na spracovanie a tvorbu bielkovín. Významnú úlohu zohráva aj v krvotvorbe pri tvorbe hemu, molekuly, ktorá prenáša kyslík. Ovplyvňuje funkcie nervového systému. Ďalej má ...