Sacharidy

Sacharidy

Sacharidy predstavujú pre organizmus veľmi dôležitý zdroj energie jednak v čase, kedy sa snaží doplniť odbúrané bielkoviny a energetické nosiče, tak v čase, kedy je nutné v tele zabezpečiť potrebné množstvo energie pre kvalitný a intenzívny tréning. Kvalitné sacharidové prípravky obsahujú kombináciu uhľohydrátov s rôznym indexom vstrebávania. Jedna časť zabezpečuje rýchly prísun energie a druhá časť komplexných uhľohydrátov zabezpečuje rovnovážnu hladinu sacharidov v krvi. Monosacharidy poskytujú rovnako maximálne využitie napríklad kreatínu. Najdôležitejším zdrojom energie pre svalovú bunku je glykogén, ktorý sa ukladá do zásoby v pečeni a vo svaloch. Dostatočnú zásobu glykogénu pre tréning zabezpečíte vypitím sacharidového kokteilu cca 1,5 – 2 hod pred tréningom v závislosti na tom, aký druh sacharidov obsahuje. Pre doplnenie energetických zásob po tréningu vypite rovnako dávku sacharidového kokteilu. Pokiaľ vaše telo nemá dostatočne množstvo sacharidov, dochádza k výraznému zníženiu svalového výkonu a potrebná energia sa získava z telesných bielkovín.

Pre lepšiu cenu sa prihláste alebo zaregistrujte!

Expedícia do 24 hod. Pri objednávke do 10:00

Poradenstvo zdarma

Zľava za registráciu

GreenFood LOW SUGAR Rychlá kaše

GreenFood Nutrition LOW SUGAR Rýchla kaša je bez lepku a laktózy. Je založená na komplexných sacharidoch, ktoré majú nízky glykemický index a energia so z nich uvoľňuje pomalšie.

Výrobca: GreenFood Nutrition
Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
Balenie: 500g
Předpokládaná doba dávkování: 10 porcí
Doporučení: 50g (2 odměrky) zalijte potřebným množstvím horké vody, dobře promíchejte a nechte 2 minuty stát. Množství vody přizpůsobte podle požadované hustoty kaše.

Zľava za registráciu

cena od7,46 EUR

Viac

Odporúčame

Penco PELUPA

Instantná BEZLEPKOVÁ kaša na raňajkách , desiatu alebo ako rýchla náhrada hlavného jedla s vyváženým obsahom sacharidov. Skvelý ľahký snack, ktorý Vás nenafúkne a pritom zasýti pred športovým výkonom.

Výrobca: Penco
Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
Doporučení: 2-4 polévkové lžíce (30-50g) BA PELUPY se rozmíchají se 100-150 ml vody nebo mléka na kaši, která se může podávat k snídani nebo ke svačině, samotná, popř. v kombinaci s marmeládou, s kompoty nebo čerstvým ovocem. Pro zvýšení glykogenových zásob doporučujeme BA PELUPU konzumovat každodenně minimálně 3-4 dny před závodem a nebo alespoň jednorázově 1-3 hod. před výkonem.

Odporúčame

cena od19,92 EUR

Viac

Odporúčame

Amix Mr.Poppers Oat Mash

Vynikajúci rozpustná extrudovaná ovsená múka špeciálne navrhnutá pre rýchlu prípravu kaše alebo ovseného nápoja. Tento skvele chuťou produkt je ideálnym zdrojom prírodnej ovsené vlákniny.

Výrobca: Amix
Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
Doporučení: Ovsená kaša - zmiešajte 1 odmerku OatMash® (50 g) s 200 ml horúcej vody alebo mlieka. Všetko dobre premiešajte polievkovou lyžicou. Počkajte 2 minúty. Ovsený nápoj - zmiešajte 1 odmerku (50g) s 300 ml vody alebo mlieka. Použite mixér či ručné šejker. OatMash® môžete tiež zmiešať so svojím obľúbeným proteínovým kokteilom.

Odporúčame

cena od11,90 EUR

Viac

Zľava za registráciu

-3 %

Scitec PROTEIN BREAKFAST

Chrumkavé ovsené vločky s kvalitnou srvátkovú bielkovinou. Klasickú ovsenú kašu sme upravili fantastickú príchuťou a pridanými extra zdrojmi bielkovín. Osoby s aktívnym spôsobom života by mali deň naštartovať komplexný, ...

Výrobca: Scitec Nutrition
Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
Doporučení: rozmiešajte 1 dávku (100 g - 2 dávkovacie odmerky) prášku Proteín Breakfast v 150 ml (studené alebo horúce) vody. Silne pretrepte, kým nedosiahnete požadovanej konzistencie. V prípade, že by ste chceli získať jemnejšiu konzistenciu, nechajte po dobu 1-2 minút v tekutine odstáť, v prípade, že máte radi chrumkavú konzistenciu, konzumujte ihneď po zmiešaní. Konzumujte najlepšie ráno alebo v priebehu dňa ako súčasť niektorého jedla. Vezmite si lyžičku a užívajte si chuť Proteín Breakfast.

Zľava za registráciu

cena od ~~14,33 EUR~~13,86 EUR

Viac

VOUCHER

Mr Poppers RiceMash

mr. Popper's® RiceMash® je extrudovaná instantná ryžová múka na rýchlu prípravu báječné kaše.

Výrobca: Amix
Expedícia: Skladom - ihneď k expedícii
Doporučení: zmiešajte 2 odmerky (50 g) s 220-250 ml horúcej vody alebo mlieka. Dobre premiešajte lyžicou, kým nezískate konzistenciu kaše. Vzniknutú kašu možno osladiť troškou medu a ozdobiť ovocím alebo orieškami. Pomer ingrediencií možno meniť podľa Vašich potrieb a chuťou.

VOUCHER

cena od13,40 EUR

Viac

Zľava za registráciu

-1 %

Scitec Oatmeal

Beta-glukány prispievajú k udržiavaniu normálnych hladín cholesterolu v krvi. Priaznivý účinok so dosahuje pri dennom príjme 3g beta-glukánov z ovsa, ovsených otrúb, jačmeňa, jačmeňa z jačmeňa alebo zo zmesí týchto beta ...

Výrobca: Scitec Nutrition
Expedícia: Dočasne vypredané
Doporučení: kdykoliv při pocitu hladu

Zľava za registráciu

cena od ~~10,91 EUR~~10,85 EUR

Viac