Scitec 100% CREATINE MONOHYDRATE

Chcem sa opýtat podla váhy som v naberacej faze bral tento kreatin 4x denne ráno,pred treningom, po treningu, a večer pred spaním...Teraz pokračujem v udržovacej fáze takže užívam kreatín 2x denne...Je lepšie ho davat ráno a po treningu alebo po treningu a večer pred spaním ? Ďakujem Viac informáciíMenej informácií

Dobry den chcem sa opytat ci sa odporuča kombinacia Scitec Pure Creatine a Scitec BigBang??? poprípade inu kombinaciu pre nabratie svalovej hmoty Viac informáciíMenej informácií

DAvka zalezi aj od hmotnosti? Ak mam cca 85 kilov tak po treningu v udrzovacej faze je to 1 cajova lyzicka?a v nasycovacejto je tiez po 1 lyzcike Wx denne? Viac informáciíMenej informácií

Dobry den ako moc skodi alkohol creatinu?telu ak beriem tento kreatin?.. len odvodnuje alebo aj nieco zatazuje tak ze mi to moze ublizit? chcel by som otom vediet co najviac. Viac informáciíMenej informácií

Dobry den chcel by som Vas este poprosit o radu - dávkovanie .. vy tu uvadzate 5g kreatinu na 300ml tekutiny a ja mam na kreatine doma nalepene že 400ml tekutiny ..čo je spravne? Dakujem Viac informáciíMenej informácií

Dobry den davkovanie v netreningovy v nasycovacej fazi je 2x denne? rano a vecer?
a v udrzovacej faze je to spolu s gainerom ten sa bral tusim rano a po treningu... tak ako? v treningovy den po treningu a netreningovy rano na lacno? Viac informáciíMenej informácií

Dobry den, chcel by som vediet, pisali ste ze je zbytocne brat nitrix s creatinom lebo nejaky obsahuje, tento kreatin uzivam uz 2 tyzden, na obale je davkovanie 2x denne, vy tu mate v popise 1x denne 5g hned po treningu, mam v tom zmetok, a este co by ste mi doporucili ked doberiem tento kreatin, v com by som mal pokracovat? A je potrebny aj kolagen? alebo je to len pre ludi co maju problemy s klbmi... Vopred velmi pekne dakujem. Viac informáciíMenej informácií

Zdravim, zaujima ma ci je mozne pokracovat v naberacej faze dlhsie nez tyzden, pouzivam: Scitec PURE CREATINE+ Whey Protein + napalm, creatine som si daval 3x denne rano mezi jedlom, 1hod po treningu a vecer pred spanim 1hod, a ci je mozne to brat dlhsie nez 2 mesiace, alebo by mala nasledovat pauza, a na obale je napisane davkovanie v udrzovacej faze pred a po treningu, mam 70 kg tak som si vypocital ze by to malo byt 3,5g pred a po. Dakujem. Viac informáciíMenej informácií

Dobrý den prosim vas o info creatin pure sa ma davkovat pred alebo po treningu lebo tento typ kreatinu ako uvadzate sa davkuje po treningu ale ine creatiny co som sledoval tak uvadzaju pred treningom alebo davku rozdelit na pred a po, ake je najlepsie davkovanie co sa tyka udrzovacky? Viac informáciíMenej informácií

Dobrý deň.
Chcel by som sa Vás spýtať že tento produkt by s čím bolo vhodné kombinovať na pribranie hmoty?
Ďakujem s pozdravom Jožo Viac informáciíMenej informácií

Zdravím. Chcem sa spýtať, ktorý práškový kreatin monohydrat by ste mi odporučili. Máte s niektorým osobnú skúsenosť? Viac informáciíMenej informácií