Scitec 100% CREATINE MONOHYDRATE

Je to doplnok výživy v práškovej forme. Prvotný účinok Creatine monohydrátu je napomáhanie syntéze ATP a tým napomáha nabíjaniu svalovej hmoty energiou. Je účinný aj v čase svalovej horúčky, pretože má aj regeneračné schopnosti. Pomáha znižovať únavu, zvyšuje hladinu energie a výdrž organizmu. Má silný vplyv na anabolizácii . Jeho pôsobenie na začiatku užívania je možné prirovnať k anabolickým steroidom. Je vhodné ho kombinovať s niektorým zo sacharidových prípravkov - gainerom pre dokonalé vstrebanie creatín monohydrátu do svalových tkanív. Pokiaľ creatín neužívate spolu s gainerom, pripravte ho v 3dcl. džúsu obsahujúce sacharidy. Prípravok nie je určený pre deti.

Užívanie kreatínu Scitec Nutrition :

Naberacia fáza:
Počas prvých 7 dní 3 dávky denne. Jedna dávka - 5g = čajová lyžička. Užívajte denne ráno na lačno, ihneď po tréningu a pred spaním. Po ukončení naberacej fázy je viditeľný rýchly nárast energie a sily v dobe tréningu.

Udržiavacia fáza:
Táto fáza trvá 21 dní. užívajte 1 dávku denne. Užívajte v tréningový deň 5g ihneď po tréningu. V netréningový deň ho užite spolu s gainerom alebo pred spaním.
Pokiaľ chcete s užívaním creatinu pokračovať aj po ukončení udržiavacej fázy, začnite opäť naberacou fázou pre zvýšenie hladiny kreatínu vo svaloch. Po ukončení druhej udržiavacej fázy odporúčame nahradiť kreatín iným prípravkom, napr. HMB, Tribulus, ZMA.

Užívanie kreatínu Scitec Nutrition pre energizáciu pri športovom výkone:

Tento spôsob užívania je vhodný predovšetkým pre športovcov, ktorí pri športovom výkone potrebujú uvoľniť čo najviac energie v priebehu výkonu. Odporúčame tenistom, atlétom, hokejistom, futbalistom, …

Užívajte 1 dávku (= 5g) 30 min pred výkonom. Rozmiešajte v 3 dcl. džúsu, ktorý obsahuje sacharidy, príp. v iónovom nápoji. Odporúčame Scitec isotec.