Aminostar CREATINE MONOHYDRATE

Dobrý den, vždy se dívejte co je v popise u doplňku a ne na obrázku, jedná se o akci 500g + 500g Aminostar Creatine Monohydrate.

Svaly příjmou určité množství kreatinu a zbytek se vyloučí, moje Váha šplhala v objemovce až ke 134kg a užíval jsem v nabírací fázi max 20g kreatinu rozdělených do více dávek a v udržovací 5-10g kreatinu.

Dobrý den, Aminostar Creatin Monohydrát je kvalitní, nejedná se o Čínský kreatin.

Dobrý den, při užíváni kreatinu není stanovena přesná věková hranice, přesto doporučuji užívání kreatinu konzultovat s rodiči.

Dobrý den, osobně bych Aminostar Creatine Monohydráte rozmíchal spíše v gaineru, kreatin monohydrát potřebuje k lepšímu transportu do svalů sacharidy a proteiny obsahují malé množství sacharidů. Kreatin rozmíchejte v gaineru, džusu, nebo vodě společně s glukopurem.

Možné užívání Creatine Monohydrate, Nabírací fáze: Během prvních 7 dní 3 dávky denně. Jedna dávka - 5g=čajová lžička. Užívejte denně ráno na lačno, ihned po tréninku a před spaním. Po ukončení nabírací fáze je patrný rychlý nárůst energie a síly v době tréninku.
Udržovací fáze: Tato fáze trvá 21 dní. užívejte 1 dávku denně. Užívejte v tréninkový den 5g ihned po tréninku. V netréninkový den jej užijte spolu s gainerem nebo před spaním.

Dobrý den, Aminostar Creatine Monohydrate je v prášku.

Dobrý den, kombinace Tribulus Terrestris + kreatin, je možná, nevidím v tom žádný problém.

Dobrý den, nedoporučuji užívat anabolické steroidy, takže se k Vaši kombinaci nebudu vyjadřovat.

Ano, akce na Aminostar Creatine Monohydrate 500g + 500g zdarma, je stále v platnosti.

Dobrý den, kreatin užívejte prvních 7dní 3 dávky denně. Jedna dávka 5g=zarovnaná čajová lžíčka dopoledne mezi jídly, druhá dávka ihned po tréninku, třetí dávka večer. Udržovací fáze která trvá cca 21 dní: jedna dávka kreatinu ihned po tréninku. V den volna: jedna dávka kreatinu dopoledne. Kreatin můžete rozmíchat v džusu, gaineru, nebo s glukopurem.