Aminostar CREATINE MONOHYDRATE
Vypredané| Výrobca | Aminostar |
|---|---|
| Kategória | Kreatín do 500 g |
| Expedícia | - |
| Balenie | 500g |
| Doporučení | 30-60 minút pred výkonom., Rekreační športovci 5 gramov denne, výkonnejší športovci 2 až 3x 5 gramov denne v závislosti na dĺžke výkonu a danej situácii |
Komentáre k tovaru Aminostar CREATINE MONOHYDRATE
Prekonanie zltackyJozefAminostar CREATINE MONOHYDRATE
Dobry den chcem sa spytat mozem uzivat tento creatin ked som prekonal zltacku?? dakujem...kedze kreatin zatazuje velmi pecen Menej informácií
RE: Prekonanie zltackyFitness trenér
Dobrý den, vyšší dávky kreatinu zatěžují spíše ledviny, avšak užívání kreatinu konzultujte v tomto případě s lékařem.
Presné dávkovanieMarioAminostar CREATINE MONOHYDRATE
Dobry den, chcel by som sa spytat na uplne presne davkovanie. Dnes mi prisiel od Vas tento Creatin. Ako dlho davkovat, kolko v akych intervaloch a kedy tento creatin aj vyradit ci ho brat stale. A ci neskor mozem k tomu zaradit aj protein? Dakujem Viac informácií
RE: Presné dávkovanie
Dobrý den, zde je možné dávkování kreatinu: během prvních 7 dní 3 dávky denně. Jedna dávka – 5g=čajová lžička. Užívejte denně ráno na lačno, ihned po tréninku a před spaním. Po ukončení nabírací fáze je patrný rychlý nárůst energie a síly v době tréninku. Tato fáze trvá 21 dní. užívejte 1 dávku denně. Užívejte v tréninkový den 5g ihned po tréninku. V netréninkový den jej užijte spolu s gainerem nebo před spaním. Pokud chcete s užíváním creatinu pokračovat i po ukončení udržovací fáze, začněte opět nabírací fází pro zvýšení hladiny kreatinu ve svalech. Po ukončení druhé udržovací fáze doporučujeme nahradit kreatin jiným přípravkem, např. HMB, Tribulus, ZMA.
davkovanieMarekAminostar CREATINE MONOHYDRATE
chcem sa spytat na presne davkovanie lebo na obale je napisane ze 30-60 min. pred treningom a vy tu odpisujete tak ze cez naberaciu 3krat denne(rano,hned po,pred spanim) a cez tu udrzovaciu 1hned po..tak cim sa mam teda riadit? Viac informácií
RE: davkovanieFitness trenér
Kreatin užívejte dle našeho doporučení: prvních cca 5 dnů 3 x 5g, zbytek měsíce 5g kreatinu za den, nebo přesněji 1g kreatinu na 20kg TH.
mliečny protein + kreatinMarioAminostar CREATINE MONOHYDRATE
Dobrý deň , chcel som sa opytať mam doma mliečny protein Mega mass 4000 a kreatin Aminostar je možne ich nejako skombinovať ? Ak ano koľko mam s čoho a kedy brať ? Ďakujem Viac informácií
RE: mliečny protein + kreatinFitness trenér
Dobrý den, ano, kombinace protein + gainer + kreatin, je vhodná. Doplňky lze užívat dle našeho doporučení na webu.
davkovanieMatejAminostar CREATINE MONOHYDRATE
Zdravim......tento creatin je vhodnejsie rozrobit do vody s iont star od aminostaru alebo do vody s glykopurom? Aby sa lepsie vstrebal.....a ako sa ma davkovat tych prvych 5 az 7 dni? po 15g tri krat za den??
Dakujem Viac informácií
Dakujem Viac informácií
RE: davkovanieFitness trenér
Dobrý den, kreatin bach smíchal s vodou a glukopurem. Ano, během prvních 7 dní 3 dávky denně. Jedna dávka - 5g=čajová lžička. Užívejte denně ráno na lačno, ihned po tréninku a před spaním.
RE: pomoze...anonymný používateľ
Aminostar CREATINE MONOHYDRATE
Zdravim.. Mozem toto uzivat s nitrc od aminostar a anabolic booster tiez od aminostaru ? ... a ak ano ako ? ... 191 cm ... 90 kil Viac informácií
RE: pomoze...Fitness trenér
Dobrý den, ano, kombinace Vámi zmiňovaných doplňků výživy je možná. Doplňky lze dávkovat dle našeho doporučení, alespoň Nitric Oxide a kreatin, protože anabolic booster nenabízíme.
RE: pomoze...anonymný používateľ
a ako to mam brat .. hlavne s tym nitrixom ? .. lebo je to v rvnaku dobzu .. nevadi ak to budem naraz zapijat ?
RE: pomoze...Fitness trenér
Nitric oxide užijte před tréninkem, kreatin ihned po tréninku. V den volna: užijte Nitric společně s kreatinem dopoledne mezi jídly.
GainerMartinAminostar CREATINE MONOHYDRATE
Dobré ráno, chcel by som sa spýtať aký gainer by ste mi doporučili užívať s týmto kreatínom ? mám 70 kg a aktívne hrajem hokej . alebo či mám jesť iba ten kreatín ? alebo mám jesť iba ten gainer bez kreatínu ? nemám s tým skúsenosti v živote som nebral kreatín ani gainer . dakujem Viac informácií
RE: GainerFitness trenér
Dobrý den, můžete zvolit právě kombinaci kreatin + gainer. Mohu Vám doporučit gainer Cytogen HYPERMASS 5000g.
creatin + antibiotikarastoAminostar CREATINE MONOHYDRATE
Dobry den som chory a dneska som zacal uzivat antibiotika na 7 dni, stym ze som akurat dobral naberaciu fazu kreatinu , mam radsej creatin vysadit a potom zacat znova naberacou alebo pokracovat v udrziavacej ? Viac informácií
RE: creatin + antibiotikaFitness trenér
Dobrý den, kreatin vysaďte a potom zase začnete nabírací fází.
davnkovanieRastoAminostar CREATINE MONOHYDRATE
Dobry den
akurat mi dorazil tento creatin a neni tam ziadna odmerka preto sa chcem spytat ako plna ma byt ta cajova lyzicka kedze to moze byt 5,10,15g a nerad by som sa predavkoval , dakujem Viac informácií
akurat mi dorazil tento creatin a neni tam ziadna odmerka preto sa chcem spytat ako plna ma byt ta cajova lyzicka kedze to moze byt 5,10,15g a nerad by som sa predavkoval , dakujem Viac informácií
RE: davnkovanieRasto
mozem sa tymto kreatinom predavkovat ? ak by som si miesto 5g daval 10g stane sa nieco ? lebo fakt neviem odhadnut tu vrchovatu kavovu lyzicku kedze mame doma 3 druhy a kazda je inak velka, a netusim ake mate vy.. mohli by ste k tomu dodavat niake odmerky, dakujem
RE: davnkovanieFitness trenér
Nedělejte z toho vědu 1 kávová lžička = 1 dávka kreatinu. Ke kreatinu nedává žádná firma odměrky. Kreatinem se nelze předávkovat, tělo příjme určité množství kreatinu, zbytek vyloučíte v moči.
ktory?anonymný používateľ
Aminostar CREATINE MONOHYDRATE
Dobry den, ktory monohydrat by ste mi doporučili tento aminostar alebo scitec pure creatine? cena je rovnaka tak sa neviem rozhodnuť. vdaka Viac informácií
RE: ktory?Fitness trenér
Dobrý den, osobně preferuji značku Scitec Nutrition, takže bych zvolil kreatin Scitec PURE CREATINE 500g.
aky kreatin?DominikAminostar CREATINE MONOHYDRATE
Dobry den, chcem sa opytat ci by bol tento kreatin vhodny s kombinaciou giant mega massu gaineru po pripade ci by ste mi mohli poradit nejaky kreatin ktory by bol premna vhodny...davnejsie som uzival monohydrat ktory mi vsak nezabral bojim sa teda kupit znovu monohydrat aby to nebolo zbitocne... Viac informácií
RE: aky kreatin?Fitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit kreatin MUSCLETECH CELL-TECH HARDCORE PRO SERIES 3000g + RUČNÍK. Jinak kombinace gainer + kreatin, je vhodná
RE: aky kreatin?Dominik
Ano cell-tech som uz uzival chcel by som nieco ine vyskusat keby sa dalo nieco okolo tych 15, 20 eur
©2021 homegym.sk, Všetky práva sú vyhradené.
Žiadna časť týchto stránok nesmie byť publikovaná a šírená žiadnym spôsobom bez výslovného súhlasu autora!
Prevádzkované na m@gnetpro
Žiadna časť týchto stránok nesmie byť publikovaná a šírená žiadnym spôsobom bez výslovného súhlasu autora!
Prevádzkované na m@gnetpro
Môj Fitness
Fitness klub
Septembrová ponuka
Zaujímavá ponuka
Top 50
NOVINKY
Tréningové ciele
Športová výživa
Zdravá výživa
Posilňovacie stroje
Cvičebné pomôcky
Fitness oblečenie