Mega Creatine Monohydrate 1320
- 3 gramy kreatínu na dávku
- Denne 1x2 kapsule
- Najviac skúmaná kreatínová formula vo forme kapsúl
Kreatín (metyl-guanidín-acetát) prvýkrát izoloval z mäsa francúzsky chemik a filozof Michele Eugene Chevreul v roku 1832. Svoj objav nazval kreatín, odkaz na grécky kreas, mäso.
Približne 60-70% obsahu kreatínu v našich organelách je vo forme voľného kreatínu, zvyšok v takzvanej fosforizovanej forme.
Ukázalo so , že kreatín zvyšuje športová výkon, a preto je jedným z najpopulárnejších doplnkov pre silový tréning. Kreatín zvyšuje fyzický výkon počas krátkych návalov vysoko intenzívneho cvičenie v dávkach aspoň 3 gramy denne*.
Od svojho uvedenia na trh s doplnkami športová výživy je kreatín jednou z najviac skúmaných zložiek zvyšujúcich výkon.
Väčšina kreatínu v našom tele so nachádza vo svaloch, menšie množstvo v pečeni, mozgu, srdcovom svale, kostiach a semenníkoch.
Naše telo ho produkuje aj pomocou aminokyselín arginínu, metionínu a glycínu v pečeni a obličkách rýchlosťou asi 1 gram denne.
Kreatín môže byť tiež dobrou voľbou v silových športoch, bojových umeniach alebo atletike, kde je hlavným faktorom výbušný krátkodobý rozvoj sily .
Môžu ho používať muži aj ženy, podľa odporúčaného použitia a upozornenia.
* Vedecky podložené tvrdenia schválené Európskym úradom pre bezpečnosť potravín (EFSA).
Odporúčanie dávkovania
V tréningové dni užite 1x2 kapsule 30 minút pred tréningom so pohárom vody. V dňoch odpočinku užívajte 1x2 kapsule pred jedlom so pohárom vody. Neprekračujte odporúčaný denný príjem.
| Výživové údaje: | 1 dávka (2 kapsule) |
| Energetická hodnota | 0 kJ/0 kcal |
| Tuky | 0 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Soľ | 0 g |
| Creapure (kreatín monohydrát) | 2640 mg |
| - z toho kreatín | 2321 mg |
Zloženie: Creapure® (kreatín monohydrát) 87,8 %, obal kapsuly [želatína, glazúra (šelak), farbivo (oxidy a hydroxidy železa), regulátor kyslosti (hydroxid amónny), regulátor kyslosti (hydroxid draselný)], protispekavé látky (horečnaté soli kyselín, oxid kremičitý).
Upozornenie: Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Konzumácia tohto produktu nenahrádza vyváženú a pestrú stravu a zdravý životný štýl. Konzumácia tohto produktu so neodporúča osobám mladším ako 18 rokov, tehotným a dojčiacim matkám a osobám užívajúcim lieky. .
Skladovanie: Uchovávajte tesne uzavreté na chladnom a suchom mieste.
Obsahuje mlieko, sóju, ovos a mandle. Vyrobené v závode, ktorý spracováva zložky obsahujúce mlieko, vajcia, sóju, arašidy, stromové orechy, zeler, ryby, kôrovce, mäkkýše a oxid siričitý!

