PharmaFreak MASS FREAK 6800g

Dobrý den, možné užívání gaineru: jednu dávku gaineru cca 2 hod. před tréninkem, druhou dávku gaineru ihned po tréninku. V den volna: jednu dávku gaineru dopoledne po svačině, druhou dávku gaineru kdykoliv během dne na doplnění sacharidů.

Dobrý den, možné užívání gaineru: jednu dávku gaineru cca 2 hod. před tréninkem, druhou dávku gaineru ihned po tréninku. V den volna: jednu dávku gaineru dopoledne po svačině, druhou dávku gaineru kdykoliv během dne na doplnění sacharidů. Protein: jednu dávku ráno na lačno, druhou dávku cca 1 hod. po tréninku, třetí dávku večer před spaním. V den volna: dávku proteinu ráno, druhou dávku proteinu večer. Kreatin: dle našeho doporučení na webu. Ihned po tréninku lze užít kreatin společně s gainerem.

Dobrý den, osobně bych zvolil gainer Mutant Mass.

Dobrý den, Vámi zmiňovaná kombinace doplňků je možná, akorát bych z kombinace vyřadil BCAA aminokyseliny.

Dobrý den, oba gainery jsou vhodné k náběru svalové hmoty, výběr ponechám na Vás.

Dobrý večer, jedna celá dávka gaineru jsou 4 odměrky (258g). V dopoledních hodinách užijete 2 odměrky gaineru a 2 odměrky gaineru užijete ihned po tréninku. 

Dobrý den, kombinace Vámi zmiňovaných doplňků je vhodná a zcela bezpečná.

Dobrý den, kombinace gainer + kreatin + aminokyseliny, je vhodná. Do kombinace bych zařadil max. předtréninkový doplněk např. Xtreme Napalm 1000g + ŠEJKR, jinak je kombinace dostačující.

Dobrý den, pokud budete užívat gainer Mutant Mass, tak již není potřeba užívat maltodextrin, jinak je Vaše kombinace doplňků vhodná.

Vše se odvíjí od toho kolik jste schopen příjmout živin z klasické stravy, největší problém bývá získat dostatečný a kvalitní zdroj bílkovin, alespoň u mne to tak je.