dobri den chcel by som sa informovat ktori gainer je lepši na rychli rast hmoty Nutrabolics MASS FUSION 7,3kg alebo Optimum SERIOUS MASS 5450g DAKUJEM Viac informáciíMenej informácií
Ano, pan "adky" napsal stejný dotaz k více doplňkům, proto jsem mu již odpověděl: oba gainery jsou vhodné k náběru svalové hmoty, výběr značky proto ponechám na Vás.
Dobry den . Mam na vas 1 prosbu cvičim dlhšiu dobu teda chcem si kupit nejaky GAINER poradte mi niaky s ktoreho čo najrychlejšie priberiem DAKUJEM :)) Viac informáciíMenej informácií
chcem sa Vás opítať, že čo by ste mi odporučili: Nutrabolics MASS FUSION 7,3kg alebo radšej gainer mutant mass 6,8kg???? k nitrixu od bsn???? Ďakujem Viac informáciíMenej informácií
Dobrý den, možné užívání gaineru: jednu dávku gaineru cca 2 hod. před tréninkem, druhou dávku gaineru ihned po tréninku. V den volna: jednu dávku gaineru dopoledne po svačině, druhou dávku gaineru kdykoliv během dne na doplnění sacharidů. Createston bohužel neznám, takže Vám s dávkováním neporadím.
Aha takze jednu davku (117) g pred treningom a druhu davku (117) g po treningu hej ? inak moja vaha 70 Kg takze je to primerane?
RE: akoFitness trenér
Ano, dávku rozdělte na polovinu a užijte cca 2 hod. před výkonem a ihned po výkonu.
RE: akoMartin
dakujem a v kolko ml vody mam tich 177 g (1 jednu davku ) rozrobit?
RE: akoFitness trenér
Gainer rozmíchejte v cca 500ml studené vodě.
RE: akoMartin
Vdaka a nemohol by som to brat tak ze by som ho bral kazdy den rano a pred treningom 2 hod a po treningu uz nie? lebo mam kreatin a je mi dost tazko ked to vipijem aj po treningu
Dobry den, nwm ci tomu chapem spravne :D Myslite ze jedna denna davka je 235 g a tu mam rozdelit na tri mensie porcie lebo 3 x po 235 g sa mi zda vela nejak..
Dobry den.chcem vas poprosit o radu ze ci mi viete poradit z vlastnej skusenosti alebo referenciami ktory z tychto gainerov vybrat:Nutrabolics MASS FUSION 7,3kg vs MVP INCREDIBLE BULK 6800g alebo PVL MUTANT MASS 6800g?+k tomu nejaky kreatin. dakujem za poradenie Viac informáciíMenej informácií