BSN TRUEMASS 2.0

Dobrý deň,
Chcel by som nabrať ešte pár kg čistej svalovej hmoty bez tuku. Mám 24r.
Je tento gainer vhodný ? Hrával som aktívne hokej 12, 2r plával a teraz 3r cvičím (3x týždenne). No stagnujem na váhe medzi 78-81kg už vyše 1dného roka (výška cca 180cm). Stravu nemám nejako špeciálne upravenú ... práca mi to vôbec nedovoľuje (ale snažím sa v rámci možností). Doteraz som využíval proteín od SCITEC NUTRITION a WEIDER (takmer bez tukov). Gainer ma odrádzal hlavne z tzv. strachu, že naberiem priveľa tuku - nemám s gainerom skúsenosti. Chcem si dať poradiť + aké je najvhodnejšie dávkovanie ?
Za odpoveď ďakujem. Viac informáciíMenej informácií

Mám cieľ ešte nabrať tak 4-6 kg svalovej hmoty a tiež zlepšiť silu a kondíciu v tréningu venujem sa futbal a popritom chodím do fitka najčastejšie trénujem kruhové tréningy. Uvažujem nad kombináciou BSN TRUEMASS 2.0 + BSN NITRIX 360 AVPT a k tomu aminokyseliny Gaspari GLUTAMINE a ATP BCAA MAX 250 na regeneráciu, čo poviete na kombináciu ? A či ešte pridať poprípade nejaký proteín ale myslím si že by to nebolo potrebné a proteín až potom keď budem len udržiavať svalovú hmotu prijmem dosť bielkovín zo stravy bolo by to zbytočné keď len truemass má v dvoch dávkach 46g. Poprípade ak máte tip tak môžte odporučiť kvalitnejšie BCAA i keď tieto ATP mi prídu kvalitné.Vopred Ďakujem Viac informáciíMenej informácií

Zdravim , mam 19 rokov cvičim vyše trištvrťe roka , chcem sa spytat či je vhodna kombinacia Gainer True Mass - Kreatin CellMass - Aminokyseliny Nutrend BCAA - Kompava Tribulus Terrestris .. Dakujem .. Viac informáciíMenej informácií

Dobrý deň, chcel by som sa spýtať či je tento gainer vhodný pre rýchlejšie naberanie aj pre takého aký som ja.
To znamená že mám rýchlejší metabolizmus a nepriberám len tak z nejakej jednej tučnej večeri. Nikde som nenašiel koľko sacharidov to má v jednej dávke tak preto sa pýtam či je tento gainer vhodný aj pre mňa. Viac informáciíMenej informácií

hladam nejaky gainer s nizsim obsahom tuku a viac bielkovinami...chcel bysom nabrat nejaku hmotu nakolko s proteinami sa mi to velmi nedarilo ale na druhej strane nechcem aby ma velmi zalialo..je toto vhodny gainer alebo co este lepsie by ste mi odporucili? dakujem Viac informáciíMenej informácií

Dobry den chcem sa spytat ci je vhodna kombinacia tohto gaineru + nitrix tiez od BSN + nejaky protein a + creatin? ci uz je toho vela? a ked uz sme pritom ci by ste mi mohli k tomuto odporucit nejaky vhodny protein do tejto kombinacie a aj creatin ak je to vhodne...cvicim uz dlhu dobu a chystam sa na objemovku. bohuzial az teraz. Dakujem Viac informáciíMenej informácií

dobry den gainer bns truemass 2,6 kg to malo ci staci ? mam ist kupit 2 krat ? dik Viac informáciíMenej informácií

Dobrý den chcel by som sa spýtať keď mam gainer bsn truemass mam ho užívať dni keď cvičim alebo aj počas voľného dňa ked mam pauzu ? Ďakujem Viac informáciíMenej informácií

Dodrý den potreboval by som radu ohľadom kombinácie a dávkovania týchto vaších výrobkov true-mass,syntha6 a nitrix, a ešte otázka je možné dávkovanie že zoberiem 2-dávku true-massu stále iba po tréningu a zvyšné dávky vynechal. Ďakujem. Viac informáciíMenej informácií