American MASS POWER 1000g

Dobrý den, gainer Mass Power rozmíchejte v cca 250-300ml studené vodě.

Dobrý den, dávkování gaineru Mass Power je individuální, dle potřeby doplnění sacharidů. Jedna dávka gaineru = 50g. Po tréninku 0,8-1g sacharidů na 1kg tělesné hmonosti. Kombinace gainer + kreatin, je vhodná.

Dobrý den, ano, kombinace American Mass Gainer + protein Syntrax MATRIX 5.0, je vhodná. Možné užívání gaineru: jednu dávku gaineru cca 2 hod. před tréninkem jako poslední jídlo, druhou dávku ihned po tréninku. V den volna: jednu dávku gaineru dopoledne po svačině, druhou dávku kdykoliv během dne. Protein Matrix: jednu dávku proteinu ráno po probuzení, druhou dávku cca 45 min. po tréninku, třetí dávku večer před spaním. V den volna: jednu dávku ráno na lačno druhou dávku večer před spaním.

Dobrý den, ano, kombinace gainer American Mass Power + kreatin monohydrát, je velmi dobrá.

Dobrý den, gainer American Mass Power, je vhodný k náběru svalové hmoty, osobně bych gainer použil pouze do objemovky.