ŠPORTOVÁ VÝŽIVA

Komentáre k tomuto článku
Chcem sa spýtaťabdul
Dobrý deň. 
Chcel by som sa spýtať. 
Mám scitec army tank gainer,Golden Whey Pro - Best Nutrition protein, mega glutamin scitec, bcaa 6400 scitec a tribulus Terestris.
Je to dobrá kombinácia? ? Ak áno,ako ich kombinovať,aby účinok bol čo najlepší??A ako ich užívať tréningový a ne tréningový deň
Mám 30 rokov 186 výška a váha 85.Plánujem pribrať svalovú hmotu a spáliť prebytočný tuk . cvičím 3 krát do týždňa + beh . Stačí to??? Chodím do roboty na smeny a chcem sa spýtať čo by som mal jesť na nočnej?? Iba nejaký príklad. 
Dakujem pekne za odpoveď.  Menej informácií
RE: Chcem sa spýtaťFitness trenér
Dobrý den, kombinace Vámi zmiňovaných doplňků výživy je možná. Užijte dávku proteinu po probuzení, gainer dopoledne mezi jídly, dávku BCAA aminokyselin před výkonem, druhou dávku BCAA aminokyselin společně s glutaminem a gainerem ihned po výkonu, s časovým odstupem po výkonu pak protein, večer před spánkem protein + glutamin + Tribulus Terrestris. V den volna: dávku proteinu po probuzení, dopoledne mezi jídly gainer, v průběhu odpoledne protein, večer před spánkem protein + Tribulus Terrestris + glutamin. Na noční směně jezte normálně jako kdyby byl den. 
Stitna zlavaanonymný používateľ 
dobry den, mam spomalenu stitnu zlazu, berem 112mg euthyrox kazdy den. Viete ma nejako usmernit ktorym jedlam sa vyhybat a naopak? Cvicim3-4 krat tyzdenne vyse roka a vaha sa vobec dole neposuva. Snazim sa jest providence kazdy has 5 hodin- tak mi to bolo odporucane. Dakujem Viac informácií
RE: Stitna zlavaFitness trenér
Dobrý den, nejedná se pouze o stravu jakou máte jíst spíše o to abyste léky stabilizovala správnou funkci štítné žlázy. Pokud nebude stabilizovaná tak je velmi těžké odbourávat tělesnou hmotnost. Jezte stravu která obsahuje komplexní sacharidy: celozrnné potraviny, libová masa, luštěniny, sójové potraviny, zeleninu ryby apod. Menší porce a vícekrát za den. Bylo by možná ještě lepší navštívit fitness centrum a pokusit se sestavit individuální trénink a taky jídelníček, ve fitku by Vám mohl pomoct instruktor, je potřeba individuální přístup. 
chudnutieEllie
dobry den, chcela by som sa opytat co by ste mi odporucili pri chudnuti aby to malo rychlejsi efekt? Mam 58 kil a 167cm Viac informácií
RE: chudnutieFitness trenér
Dobrý den, základem je dietní strava a pravidelný pohyb. Jinak Vám mohu doporučit spalovač tuku MaxxWin L-CARNITINE 110000 + SYNEPHRINE 60tbl ZDARMA.
Lipo 6 Blackanonymný používateľ 
Dobry den prajem. Uzivam lipo 6 Black zatial 1 tbl rano a 1 poobede s tym ze prejdem na davkovanie 1+2, viac asi nie lebo mam 55kg, cvicim 1-2x denne ale chcem sa opytat ci užívanie tohto prípravku ma nejake negativne vplyvy na krvne testy nakolko ma caka do 1,5mesiaca operacia a budem musiet riesit predoperacne vysetrenia. Treba spalovac vysadit alebo to nie je nutne? Ak si myslite ze ano tak kolko pred odbermi? Dakujem za odpoved Viac informácií
RE: Lipo 6 BlackFitness trenér
Dobrý den, osobně bych spalovač tuku vysadil cca týden před tím než půjdete na odběr krve. Spalovače mohou zvýšit některé hodnoty v testech tak je dobré tomu předejít.
**********
Viac informácií
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, doplněk výživy který zvyšuje chuť do jídla bohužel nenabízíme, v tomto případě by byla vhodná konzultace s lékařem, protože příčin může být spousty. Jinak může užívat klasický gainer NUTREND MASS GAIN 2250g, ale lékaře bych přesto doporučil navštívit.   
proteinymaria
Dobrý deň,
chcem sa informovať ohľadom proteinov pre zeny. Chodím cvičit 3krát týždenne powerfitness a pomedzi to skáčem na švihadle. Mala by som záujem o nejaký ženský proteín na chudnutie, nie na naberanie svalov. Vedeli by std mi prosím poradiť ?
Ďakujem pekne Viac informácií
RE: proteinyFitness trenér
Dobrý den, mohu Vám doporučit protein Scitec ZERO ISO GREAT 900g, avšak v tomto případě rozhoduje primárně strava, protein je pouze doplněk. 
kombinacesasha
a ako by som kombynoval to pump hd a anabolik ako je davkovanie Viac informácií
RE: kombinaceFitness trenér
Pump HD lze užívat dle našeho doporučení na webu, Anabolik nenabízíme tak je dobré napsat na stránku kde jste výrobek zakoupil.
kombinaceanonymný používateľ 
Dobry den vam prajem
chcel by som vas poprosit i jednu informaciu chcem si uvas objednat PUMP - HD
a ci sa da kombynovat s ANABOLIK od vyrobcu BPI.
dakujem vam velmi pekne Viac informácií
RE: kombinaceFitness trenér
Dobrý den, ano, Vámi zmiňované doplňky výživy lze kombinovat, nevidím v tom problém.
proteinanonymný používateľ 
dobrý deň, zaujima ma ci synefrin môzem uzivat s proteínom, ake vedlajsie ucinky proteinu su?pomôze mi protein vybudovat svaly? Viac informácií
RE: proteinFitness trenér
Dobrý den, užívání proteinu v kombinaci se synefrinem je zcela bezpečné. Ano protein je vhodný k budování svalové hmoty.
Proteiny / ine doplnkyanonymný používateľ 
Dobrý deň, mám 18 rokov a ešte asi pred 4 rokmi som intenzívne trénovala veľa športov kvôli čomu mám problémy s kĺbmi. Dva roky sa občasne venujem posilňovaniu, avšak rada by som sa tomu začala venovať intenzívnejšie, ale potrebovala by som niečo čo by mi pomohlo na kĺby - veľmi mi puká v kĺboch napríklad keď robím drepy tak ako náhle sa zdvíham mi pukne vždy v kolene a je to niekedy dosť intenzívna bolesť, taktiež moje zápästia nezvládajú kliky a podobne. Čo sa stravy týka je to ťažšie pretože mám problémy s trávením - mäso moc nejem preto by som chcela radu aj ohľadom nejakých proteínov, čo sa rýb týka tie nejem vôbec iba nejakého tuniaka vo vlastnej šťave z konzervy nič iné mi nechutí.. snažím sa jesť veľa zeleniny, šaláty s kuracím mäsom a olivovým olejom a vajcia. sem tam nejakú šunku, jedávam dosť suchárov, snažím sa vyhýbať pečivu. Je niečo čo by som mohla ešte doplniť/zmeniť aby som jedla a žila zdravšie a dala do poriadku svoje telo? Viac informácií
RE: Proteiny / ine doplnkyFitness trenér
Dobrý den, jakou částku chcete investovat do doplňků výživy?
Proteiny / ine doplnkyanonymný používateľ 
Okolo 50-60€
RE: Proteiny / ine doplnkyFitness trenér
Mohu Vám doporučit protein Humabolic Nitro-Amino Whey 2270g a kloubní výživu Nutrend FLEXIT GELACOLL 360. 
mladýanonymný používateľ 
Dobrý den je mi 13 let a začal sem tak 6mesicu zpatky chodi do fittnes ... Ale nechodim nejak intenzivne asi 1-2x tydne... Myslíte že je to hodně špatné ?? Hrozně me to baví.. A dělam to hlavne kvuli zpevnění těla ... Myslíte že by dáválo smysl začít brát nějaké proteiny či jíst jinak??:) Nebo přestat že by to mohlo mít následky?:)děkuji Viac informácií
RE: mladýFitness trenér
Dobrý den, naopak je to vhodné, jezte jako doposud a hlavně procvičujte takové cviky, aby nezatěžovaly páteř.
**********
Viac informácií
RE: radaFitness trenér
Dobrý den, užijte dávku Tribulus Terrestris vždy před spánkem a Cellucor NO3 pouze před tréninkem.