Universal CREATINE POWDER

Je to doplnok výživy v práškovej forme. Prvotný účinok creatin monohydrátu je napomáhanie.tipOver (this, event, 'pojem_3558545') "onmouseout =" htmlTitles.setTipOut (); "> syntéze ATP a tým napomáha nabíjaniu svalovej hmoty energiou. Je účinný aj v dobe svalovej horúčky, pretože má i regeneračné schopnosti. Pomáha znižovať únavu, zvyšuje hladinu energie a výdrž organizmu. Má silný vplyv na anabolizáciu. Jeho pôsobenie na začiatku užívania je možné prirovnať k anabolickým steroidom. Je vhodné ho kombinovať s niektorým zo sacharidových prípravkov -.tipOver (this, event, 'pojem_3558441') "onmouseout =" htmlTitles. setTipOut (); "> gainerom pre dokonalé vstrebanie.tipOver (this, event, 'pojem_3558475') "onmouseout =" htmlTitles.setTipOut (); "> kreatín monohydrátu do svalových tkanív.

Užívanie kreatínu:

Naberaciu fáza:
Počas prvých 7 dní 3 dávky denne. Jedna dávka - 5g = čajová lyžička. Užívajte denne ráno na lačno, ihneď po tréningu a pred spaním. Po ukončení naberacej fázy je zjavný rýchly nárast energie a sily v dobe tréningu.

Udržiavacia fáza:
Táto fáza trvá 21 dní. užívajte 1 dávku denne. Užívajte v tréningový deň 5g ihneď po tréningu. V netréningový deň ho užite spolu s gainerom alebo pred spaním.
Pokiaľ chcete s užívaním kreatínu pokračovať aj po ukončení udržiavacej fázy, začnite opäť naberacej fázou pre zvýšenie hladiny kreatínu vo svaloch. Po ukončení druhej udržiavacej fázy doporučujeme nahradiť kreatín iným prípravkom, napr. HMB ,.tipOver (this, event, 'pojem_3558555') "onmouseout =" htmlTitles. setTipOut (); "> Tribulus ,.tipOver (this, event, 'pojem_3558567') "onmouseout =" htmlTitles.setTipOut (); "> ZMA.