Aminostar WHEY GAINER

Sacharidovo-proteínový koktail - 14% bielkovín, minimálny obsah tukov (vo forme lecitínu a MCT tuku).

Základný produkt rady "gainerov". Dodáva významné množstvo nízkomolekulárnych sacharidov, ktoré nespôsobia kolísanie hladiny krvného cukru, a zmes bielkovín vysokej kvality (nadpriemerná hodnota PER), vrátane dobre vstrebateľného hydrolyzátu. Neobsahuje kvasnice ani kvasničné deriváty a škroby.

Vhodný pre:

• kvalitné spektrum aminokyselín prispieva k ochrane svalovej hmoty pred poškodením v dôsledku fyzickej záťaže
• podporuje proces obnovy energetických zásob v priebehu regenerácie po náročných výkonoch
• podporuje tvorbu aktívnej telesnej hmoty
• začiatočníkov v silových športoch a to vo fázach veľkého objemu tréningu
• športovcov špecializovaných na silovo rýchlostné a vytrvalostné športové disciplíny

ODPORÚČANÉ DÁVKOVANIE:
Základná dávka 50g (1 odmerka) rozmiešame v 2dcl vody (bez obsahu CO). Nechajte stáť asi 2 minúty, pridajte ešte 1-2 dcl vody a potom rozmixujte.

K príprave je možné použiť i 3dl mlieka - doporučujeme UHT (trvanlivé) s obsahom 2% mliečneho tuku. V tomto prípade počítajte s tým, že "plnšia" chuť je docielená zmenou obsahu živín a energie.

Tip: Do mlieka môžete pred mixovaním pridať ½ banánu - takto pripravený kokteil má dvojnásobnú energetickú hodnotu než základný.
Na prípravu nikdy neužívajte ovocný džús ani iné ovocie než banán.
Nie je vhodný jaho náhrada obvyklých pokrmov v priebehu redukčných diét a "rysovanie".

Maximálna dávka je 150 g, podmienkou je rozdelenie celkového denného množstva do niekoľkých dávok s odstupom aspoň 2 hodín a použitia vody, nie mlieka!

Samozrejmosťou je nutnosť započítať v tejto forme konzumovanú energiu a živiny do celkového denného príjmu.

POUŽITIE:

1. Ihneď po ukončení tréningu (výkonu) pokiaľ bol náročný, čo do objemu a intenzity (minimálne 90 minút celkovej záťaže) - pripravte základný kokteil s použitím vody a nepridávajte nič iné!
2. S odstupom 2 hodín od ukončenia silovo zameraného tréningu alebo výkonu
3. Ako súčasť vysokoenergetické raňajok - vhodné predovšetkým pre silovo vytrvalostné a vytrvalostné športy.
4. ako tzv. druhú večeru (asi 60-120 minút pred spaním) v prípade, že fyzická záťaž bola v ten deň mimoriadna predovšetkým čo do jej trvania (minimálne 2 hodiny).
5. Ako desiatu či olovrant pre športom značne zaťaženú mládež.