rozmiešajte dávku 5g (cca 1 vrchovatá kávová lyžička) vo 200ml vody alebo ovocného nápoja. Užívajte 2-3x denne, najlepšie 30 min pred výkonom, ihneď po výkone a pred spaním
Dobrá regenerácia, dávam si jednu dávku 5mg v 200ml vody 30 minút pred tréningom a druhú dávku po tréningu alebo počas dňa. Chuť konzistentná, mierne slaná, ale prijateľná.