Dobrý deň, rad by som sa spytal, kupil som si tento gainer v 5 kilovom "mäkkom" balení. Odporúčaná denná dávka je 90 gramov ( čo je 1 a pol pribalenej odmerky ) podľa návodu na zadnej strane. Príde mi to celkom dosť, rozmiešavať to v 3dcl mlieka. Nápoj potom chutí veľmi "práškovo". Je to normálne? Predtým som mal gainer od firmy aminostar a ten bol chuťovo omnoho lepší, resp. nechutil ako nerozpustený prášok. Ide mi hlavne o to, či sa má spomínaná naberačka naplniť až po vrch. Možno stupídna otázka, ale naozaj mi príde, že je tam toho prášku moc. ďakujem vopred za odpoveď Viac informáciíMenej informácií
Dobrý den, možné dávkování Weider Mega Mass: jednu dávku gaineru cca 2 hod. před tréninkem, druhou dávku gaineru ihned po tréninku. V den volna: jednu dávku gaineru dopoledne po svačině, druhou dávku gaineru kdykoliv během dne na doplnění sacharidů.
Dobrí deň Mám otázku, požíval som Amix 4000g, ON Gainer 1,5kg (ešte 1kg) Aminokyseliny Scitec Nutrition 5600 500ks (ešte mám asi 300), je vhodné aby som kombinoval s Weider MEGA MASS 4000 ? Alebo mám dobrať ON Gainer a dať si pauzu ? Ak áno akú dlhú ? Ďakujem za odpoveď Viac informáciíMenej informácií
Dobrý den, doužívejte jeden gainer a potom začněte s užíváním druhého, nevím proč chcete udělat pauzu? Pokud chcete nabírat hmotu, tak naopak je dobré gainer užívat.
Takže s aminokyselinami to môžem kludne konzumovať ? A rozmýšľal som na kreatínom. Kreatín pred tréningom a Gajner + Aminokyseliny po tréningu vyhovuje ? Ďakujem za odpoveď
Předtréninkový NO-Xplode užívejte pouze před tréninkem. Protein lze užívat: ráno po probuzení, cca 60 min. po tréninku a večer před spaním. V den volna: ráno a večer. Možné užívání gaineru Weider Mega Mass 2000: jednu dávku gaineru cca 1 1/2 hodinu před tréninkem, druhou dávku gaineru ihned po tréninku. V den volna: dávku gineru dopoledne na svačinu, druhou dávku během odpoledne.