Kombinácia doplnkov stravy obsahujúcich omega-3 mastné kyseliny a vitamin D3 môže byť užitočná ako súčasť vyváženého prístupu k udržovaniu aktívneho životného štýlu, predovšetkým pokiaľ vaša strava neobsahuje dostatok týchto živín. Omega-3 mastné kyseliny so prirodzene vyskytujú v mastných rybách ako sú losos, makrela a sardinky. Sú známe svojim priaznivým vplyvom na celkovú kondíciu. Upravený rybí olej vo forme triglyceridov je vysoko kvalitný zdroj omega-3 mastných kyselín, ktorý ponúka lepšiu vstrebateľnosť a stabilitu. Je široko používaný v doplnkoch stravy a funkčných potravinách pre jeho početné výhody a vysokú čistotu. Rybí olej je obvykle získavaný z mastných rýb, ako sú losos, sardinky, makrely a ančovičky. Upravený rybí olej je často obohatený o antioxidanty, ako je vitamin E, aby so zlepšila jeho stabilita a zabránilo so oxidácii. Vitamin D3 je prirodzene vytváraný v koži po expozícii slnečnému žiareniu a je tiež obsiahnutý v niektorých potravinách, ako sú tučné ryby, peče..