Hlavné je však používanie BCAA vo vzťahu pre tréningu, a tu je kľúčovým momentom rýchlosť dodania BCAA, čiže doba, za ktorú so vetvené aminokyseliny dostanú od okamihu požitia k svalom. Táto doba je najviac ovplyvnená formou. dva také výrobky: BCAA Free Form Liquid 80000 mg, čo sú vetvené aminokyseliny v ich voľnej forme v tekutej podobe vhodné na priamu konzumáciu, alebo BCAA Instant, čiže rozpustná BCAA.
Čo sú vetvené aminokyseliny a prečo ich užívať
BCAA - voľné vetvené aminokyseliny L-leucín, L-izoleucín a L-valín so radia medzi esenciálne (nepostrádateľné) aminokyseliny a sú obsiahnuté priamo vo svalovej tkanive, kde môžu byť využité ako dôležitý zdroj energie pre svalovú prácu Vetvené aminokyseliny sú obsiahnuté v strave nežiaducich účinkov!
Vhodný pomer vetvených aminokyselín je 2:1:1:
Výrobok BCAA Free Form Liquid 80000 mg obsahuje optimálny a vetvených aminokyselín 2:1:1 - dvakrát viac leucínu ako isoleucínu a valínu Prečo pomer 2:1:1 Leucín je považovaný za najdôležitejší pre procesov prebiehajúcich v tréningu. zodpovedá fyziologickej potrebe jednotlivých BCAA a zaistí ich najvyšší efekt. Pri vyšších dávkach leucínu nemusí dôjsť k jeho väčšiemu využitiu, pretože platí Rubnerov zákon limitnej aminokyseliny (využitie aminokyselín z prijatých bielkovín závisí od obsahu najmenej zastúpenej esenciálnej aminokyseliny) a Wolfov zákon o nadbytku aminokyseliny vo veľkom nadbytku narúša metabolizmus ostatných aminokyselín a zosilňuje prejavy limitné aminokyseliny).
Vetvené aminokyseliny je možné telu dodávať v priebehu celého dňa. Obzvlášť, ak so chcete zbaviť nežiaduceho podkožného tuku a držíte rysovaciu diétu , pak je vhodné užívať BCAA aj v netréningový deň, ideálne ráno nalačno.
Ako užívať BCAA Free Form Liquid 80000 mg
Suplementáciou BCAA Free Form Liquid 80000 mg pri intenzívnom tréningu alebo pri redukčnej diéte môžete zabrániť tomu, Pre so „ so nárast svalovej hmota, chrániť ju proti katabolizácii – pre tento účinok podávajte BCAA pred výkonom, aj v jeho priebehu. aminokyselín, podávajte BCAA Free Form Liquid 80000 mg po tréningu.
so o doplnok stravy.
Dávkovanie :
Pre energetizáciu tréningu a intenzívny výkon a pre antikatabolický účinok pri redukčnom programe: užívajte 1 odmerku (50 ml) BCAA 2:1:1 Liquid Pure 20 – 30 minút pred tréningom.
Na nárast svalovej hmoty: užívajte 1 odmerku po tréningu pokročilí športovci a športovci nad 80 kg telesnej hmotnosti užívajte 2 - 3 odmerky.
Možnosť riedenia do 100 – 200 ml vody.
| Priemerný obsah energie a živín: | 100 ml | 50 ml |
| Energetická hodnota | 125 kJ / 30 kcal | 62 kJ / 15 kcal |
| Tuky | 0 g | 0 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0 g |
| Sacharidy | 0,3 g | 0,2 g |
| - z toho cukry | 0 g | 0 g |
| Vláknina | 0,2 g | 0,1 g |
| Bielkoviny | 0 g | 0 g |
| Soľ | 0 g | 0 g |
| Obsah účinných látok: | 1000 ml | 50 ml |
| L-leucín* | 40 000 mg | 2 000 mg |
| L-izoleucín* | 20 000 mg | 1 000 mg |
| L-valín* | 20 000 mg | 1 000 mg |
*Obsah voľných aminokyselín | ||
Zloženie:
Višňa
voda, L-leucín, L-izoleucín, L-valín, kyselina citrónová (regulátor kyslosti), aróma, xantánová a guarová guma (stabilizátor, zahusťovadlo), sorban draselný, benzoan sodný (konzervačné látky), sukralóza (sladidlo), karmína (farbivo)
Jablko
voda, L-leucín, L-izoleucín, L-valín, kyselina citrónová (regulátor kyslosti), aróma, xantánová a guarová guma (stabilizátor, zahusťovadlo), sorban draselný a benzoan sodný (konzervačné látky), sukralóza (sladidlo), chlorofyl (farba
Marhuľa
voda, L-leucín, L-izoleucín, L-valín, kyselina citrónová (regulátor kyslosti), aróma, xantánová a guarová guma (stabilizátor, zahusťovadlo), sorban draselný a benzoan sodný (konzervačné látky), sukralóza (sladidlo), beta karotén (farba
Upozornenie : Prípravok nie je určený pre a , tehotné a dojčiace ženy. Ukladajte mimo dosahu detí. ujte do 2 mesiacov.

