Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Vypredané| Výrobca | Optimum Nutrition |
|---|---|
| Kategória | Whey proteín |
| Expedícia | - |
| Koncentrácia | 76-90% |
Komentáre k tovaru Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Dobrý deňanonymný používateľ
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Chcel by som sa spytať vyššie píše že po treningu 1 hodinu musim počkať a tak si to dať, to medzi tým sa možem najesť ?? .. alebo to je tak že po treningu hodinu nejesť vypiť toto a potom ako dlho čakať kym s amožem najesť alebo ako je to prosim vás uprasnite mi to ? dufam že sme sa pochopili Menej informácií
RE: Dobrý deňFitness trenér
Dobrý den, ihned po tréninku užijte doplněk s vyšším podílem sacharidů (gainer) s časovým odstupem cca 35 min. protein nebo kvalitní stravu.
Dobrý deňmatoooo
Prepáčte ale ja žiaden gajner nemám , takže ako kedy mam zobrať ten protein ?? a s akym odstupom po treningu jedlo a s akym protein. Mám pocit že sa nechapeme či nie ?
RE: Dobrý deňFitness trenér
Pokud nemáte gainer, tak užijte po tréninku protein s časovým odstupem cca 30-40 min jídlo.
Dobrý deňanonymný používateľ
Aha dobre , a teraz tak , som po treningu kolko min čakať kedy si možem dať protein a po proteine kolko minut mam cakat ked si dam jedlo ? alebo je to naopak ? že prve jedlo a mam počkať a potom protein ? Dakujem za ochotne odpisovanie
RE: Dobrý deňFitness trenér
Ihned po tréninku užijte protein, s časovým odstupem pevnou stravu bohatou na sacharidy a bílkoviny např. kuřecí prsa + rýže.
Dobrý večeranonymný používateľ
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Dobrý večer chcel by som sa spytať davkovanie som si prečital vyššie ale rano mám brať ako ? pred raňajkami alebo po nich hodinu alebo ako ? .. a večer koľko pred spankom asi ? .. Viac informácií
RE: Dobrý večerFitness trenér
Dobrý den, ráno užijte protein, cca za 30-40 min. můžete snídat. Večer užijte dávku proteinu cca 15 min. před spaním.
kombinaciaJurajOptimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Zdravím, uvažujem o kúpe Optimum 100% WHEY GOLD + Optimum 100% CASEINE, chcem sa vás opýtať, či by ste zaradili do tejto kombinácie ešte nejaký doplnok, pokiaľ robím rysovaciu fázu a nerád by som stratil zo svalovej hmoty, pozerám že samotné proteiny sú veľmi bohaté na aminokyseliny, preto som sa obrátil na vás, ďakujem, prajem pekný deň Viac informácií
RE: kombinaciaFitness trenér
Dobrý den, do kombinace bych zařadil BCAA aminokyseliny např. Scitec BCAA EXPRESS.
RE: kombinaciaJuraj
Môhli by ste mi prosím odporučiť nejake tebletové amino, je to praktickejšie. Ďakujem pekne
otazkaandrejOptimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
dobry den, ktory protein je lepsi, tento alebo Scitec 100% WHEY ISOLATE Viac informácií
RE: otazkaFitness trenér
Dobrý den, oba proteiny jsou kvalitní, proto výběr proteinu ponechám na Vás.
prichutjjjjOptimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
prichut cokolada-mint je ymiesana cokolada s mätou? Viac informácií
Aku kombinaciu mam zvolitJurajOptimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Dobry den chcel by som sa vas spytat ako by som mal brat tieto veci :Optimum 100% WHEY GOLD STANDARD 2270g-protein +BSN CELLMASS NT+Gaspari SUPER PUMP 800g a este ku tomu aj aminokyseliny Amino Max 8000 tak ako bude najlepsie to brat ??? dakujem Viac informácií
RE: Aku kombinaciu mam zvolitFitness trenér
Dobrý den, protein, předtréninkový doplněk, kreatin a aminokyseliny, lze užívat dle našeho doporučení na webu. Před tréninkem: aminokyseliny + super pump, ihned po tréninku: CellMass + aminokyseliny, s časovým odstupem protein Optimum.
Aku kombinaciu mam zvolitJuraj
A ako presne mam prosim vas brat ten protein 100% whey gold standart??? dakujem
RE: Aku kombinaciu mam zvolitFitness trenér
Užívání proteinu ve formě koktejlu je individuální, protože závisí od toho kolik je jednotlivec schopen příjmout bílkovin v klasické stravě. Protein lze rozdělit do více denních dávek, viz naše doporučení na webu.
nabrání svalové hmotyanonymný používateľ
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Chcel by som sa vas touto formou spytat, ci by ste mi nemohli odporucit
nejake vyrobky z vasej stranky chcel by som zacat posilovat, nechcem byt zas nejaky arnold, ale trosku potrebujem nabrat. Mam 21 rokov, v lete budem mat 22. hravam profesionalne futbal, takze
nejaku tu svalovu hmotu mam, ale potreboval by som nabrat najme na
vrchnej casti tela - prsia, biceps, triceps, spevnit brucho... ak by ste
boli tak ochotni a pomohli mi s vyberom produktov, ktore potrebujem, aby
som zacal naberat, bol by som vam velmi vdacny. dakujem pekne Viac informácií
nejake vyrobky z vasej stranky chcel by som zacat posilovat, nechcem byt zas nejaky arnold, ale trosku potrebujem nabrat. Mam 21 rokov, v lete budem mat 22. hravam profesionalne futbal, takze
nejaku tu svalovu hmotu mam, ale potreboval by som nabrat najme na
vrchnej casti tela - prsia, biceps, triceps, spevnit brucho... ak by ste
boli tak ochotni a pomohli mi s vyberom produktov, ktore potrebujem, aby
som zacal naberat, bol by som vam velmi vdacny. dakujem pekne Viac informácií
RE: nabrání svalové hmotyFitness trenér
Dobrý den, mohu vám doporučit kombinaci doplňků gainer Gaspari REAL MASS 2610g + protein Gaspari MyoFusion 2300g + ručník.
DavkovanieDenisOptimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Dobry. Do kolko dcl vody mam dat jednu davku (odmerku) ? do 4dcl ? A Jedna davka je jedna odmerka ? Dakujem Viac informácií
RE: DavkovanieFitness trenér
Dobrý den, jedna dávka proteinu Optimum 100% Whey Gold Standard = 1 odměrka. Dávku proteinu rozmíchejte cca ve 300 ml studené vodě.
DavkovanieDenis
A ste sa chcem spytat.. mam tento protein+jumbo gainer ako ich mam brat ? Rano na lacno tento protein,potom po treningu ihned gainer hodinu na to protein a protein pred spanim ? a 2hu davku gaineru kedy ? Alebo napiste mi ako by som to podla vas mal davkovat v treningovy a v netreningovy den... dakujem
RE: DavkovanieFitness trenér
Dobrý den, možné dávkování gaineru: jednu dávku gaineru cca 2 hod. před tréninkem, druhou dávku gaineru ihned po tréninku. V den volna: jednu dávku gaineru dopoledne po svačině, druhou dávku gaineru kdykoliv během dne na doplnění sacharidů. Možné dávkování proteinu: jednu dávku ráno na lačno, druhou dávku cca 1 hod. po tréninku, třetí dávku večer před spaním. V den volna: dávku proteinu ráno, druhou dávku proteinu večer.
©2021 homegym.sk, Všetky práva sú vyhradené.
Žiadna časť týchto stránok nesmie byť publikovaná a šírená žiadnym spôsobom bez výslovného súhlasu autora!
Prevádzkované na m@gnetpro
Žiadna časť týchto stránok nesmie byť publikovaná a šírená žiadnym spôsobom bez výslovného súhlasu autora!
Prevádzkované na m@gnetpro
Môj Fitness
Fitness klub
Septembrová ponuka
Zaujímavá ponuka
Top 50
NOVINKY
Tréningové ciele
Športová výživa
Zdravá výživa
Posilňovacie stroje
Cvičebné pomôcky
Fitness oblečenie