Skladom
mr. Popper 's ® RiceMash® je extrudovaná instantná ryžová múka na rýchlu prípravu báječné kaše. Ide zároveň o výnimočnú surovinu na prípravu muffinov, chlebíčkov, pečiva a tort. Tiež výborne poslúži ako rýchle zahusťovadlo do polievok a omáčok. Biela ryžová múka je prirodzene bohatá na sacharidy a obsahuje len minimálne množstvo tukov.
benefity:
- veľmi rýchla a jednoduchá príprava
- excelentnú chuť
- bez cukru
| Priemerné výživové údaje: | v 50 g: | v 100 g: |
| Energetická hodnota: | 779 kJ / 184 kcal | 1558 kJ / 367 kcal |
| tuky | 0,82 g | 1,64 g |
| nasýtené | 0,3 g | 0,6 g |
| sacharidy | 39,5 g | 79 g |
| cukry | 0,25 g | 0,5 g |
| vláknina | 1,25 g | 2,5 g |
| bielkoviny | 3,95 g | 7,9 g |
| Soľ (príchuť natural) * (ochutené varianty) | 0,04 g 0,22 g | 0,07 g 0,44 g |
* Soľ je v potravine výlučne prítomnosťou prirodzene sa vyskytujúceho sodíka
TIP: Už ste skúsili japonskej ryžové knedličky plnené mangom?
suroviny: instantné ryžová múka RiceMash® (natural), mango, ryžový sirup, štipka soli a vlažná voda podľa potreby.
Najskôr premiešajte všetky suroviny dokopy, vzniknuté cesto necháte odležať v chladničke minimálne 30 minút. Potom môžete pripravovať knedle s mangom, ktoré dáte variť do vriacej osolenej vody asi na 5 minút, kým nevyplávajú na hladinu. Dobrú chuť!
Odporúčané dávkovanie: Zmiešajte 2 odmerky (50 g) s 220-250 ml horúcej vody alebo mlieka. Dobre premiešajte lyžicou, kým nezískate konzistenciu kaše. Vzniknutú kašu možno osladiť troškou medu a ozdobiť ovocím alebo orieškami. Pomer ingrediencií možno meniť podľa Vašich potrieb a chuťou.
Môj Fitness
Fitness klub
Novembrová ponuka
Zaujímavá ponuka
Top 50
NOVINKY
Tréningové ciele
Športová výživa
Zdravá výživa
Posilňovacie stroje
Cvičebné pomôcky
Fitness oblečenie