25 rokov s vami
3 500 000+ objednávok
210 000+ fanúšikov
24h dodanie
Uhľohydráty sú naším najlepším zdrojom energie. Poskytujú nášmu telu potrebné palivo, aby mohlo fungovať. Keď jeme uhľohydráty, naše telo ich rozloží na krvný cukor, čiže glukózu, ktorá je vhodným zdrojom energie pre bunky. Existujú dva typy uhľohydrátov. Jednak jednoduché uhľohydráty (ktorým sa bežne hovorí „cukry“), ktoré môžu byť telom využívané po veľmi krátkom trávení a ktoré sa rozkladajú rýchlo a poskytujú rýchly, ale krátkodobý zdroj energie. Druhým typom uhľohydrátov sú komplexné uhľohydráty (ktoré sú tiež známe pod názvom "škroby"). Tie poskytujú trvalý príliv energie po dlhšiu dobu.
Späť na zoznam












































































































