Vetvené aminokyseliny chránia svalovú hmotu pred devastáciou. Už toto krátke konštatovanie by bolo dobrým dôvodom k ich suplementácii. Leucín, izoleucín a valín (označované spoločne anglickou skratkou BCAA) patria medzi osem esenciálnych aminokyselín, ktoré musia byť prijímané potravou, pretože si ich organizmus nedokáže vyrobiť. Avšak aj medzi nimi majú výnimočné postavenie, pretože v spektre ostatných aminokyselín tvoriacich svalovú bielkovinu zaujímajú celú tretinu! V prirodzenej forme ich je práve najviac v srvátkové bielkoviny a preto sú proteínové koncentráty firmy Promil radu Laktofit tak kvalitné.
Vetvené aminokyseliny vstupujú počas tréningu do energetického metabolizmu a sú využívané ako zdroj energie. Dochádza teda k štiepeniu svalovej hmoty (deštrukcia - katabolizmus) a tým trpí ako regenerácia, tak nárast svalovej hmoty. Ak dodáme vetvené aminokyseliny formou suplementu, tak tejto krajne nepriaznivej situácii do značnej miery zabránime, pretože spotrebované aminokyseliny sú ihneď nahradené. Táto situácia je ešte viac vyhrotená práve pri diétach s nízkym obsahom sacharidov (v kulturistike pri rysovacích diétach) a pri hladovaní. Ich potreba teda výrazne stúpa, pretože organizmus v tomto prípade je oveľa viac využíva ako energetickú náhradku chýbajúcich sacharidov. Ich príjem nijako nezaťažuje pečeň, pretože nie sú metabolizujú a sú spracovávané priamo vo svale. Tým, že znižujú tvorbu kyseliny mliečnej (laktátu) ako najvýznamnejšieho odpadového produktu anaeróbneho metabolizmu, tak to signalizuje, že svaly "šetria" zásobný svalový glykogén a tým majú viac energie na tréning. Suplementácia BCAA napomáha aj odbúravanie podkožného tuku.
Ojedinelé je skombinovanie vetvených aminokyselín BCAA a Nitric oxide (arginín-alfa-ketoglutarátu). Táto soľ arginínu má úplne výnimočnú vlastnosť: v bunkách endotelu ciev vytvára oxid dusnatý, látku, ktorá v organizme má toľko pozitívnych zdravotných účinkov, že za jej objavenie bola udelená Nobelova cena za medicínu. Nás predovšetkým zaujíma skutočnosť, že jej pôsobením sa rozširujú cievy a zlepšuje sa prekrvenie pracujúcich svalov. Tým sa k nim dostáva omnoho viac kyslíka a výživných látok - a samozrejme vetvených aminokyselín. Kombinácia BCAA a arginín-alfa-ketoglutarátu je teda unikátny a podstatne zvyšuje efekt a využitie prijímaných vetvených aminokyselín.
leucín | 200 mg |
Isoleucín | 100 mg |
valín | 100 mg |
A-AKG | 100 mg |