L-glutamín so radí medzi neesenciálne aminokyseliny a tvorí viac ako 60% obsahu všetkých aminokyselín svalových buniek. Je vysoko hodnotený pre svoj pozitívny účinok na regeneráciu organizmu a urýchlenie tvorby čistej svalovej hmoty. Dokáže zabrániť rozpadu ostatných aminokyselín, v neposlednom rade podporuje imunitný systém. L-glutamín je látka, na ktorú by nemal zabúdať žiadny športovec, pretože jednoznačne pôsobí na zlepšenie športového výkonu.
Nutričné informácie | ||
---|---|---|
položka | obsah v 100g | obsah v dávke (5g) |
Energetická hodnota | 1695 kJ / 399 kcal | 85 kJ / 20 kcal |
Bielkoviny | 99,7g | 5g |
Sacharidy | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
L-Glutamín | 100g | 5000mg |