Podľa uhla, which zvierajú Vaše paže s Telem, pôsobí záťaž najviac v rôznych bodoch. Keď je uhol 90 stupňov Ako u horizontálnych tlakov, potom zaťaženie pôsobí rovnomerne na CELÉ Prsné svaly, pričom ťažisko leží v Prostredná Oblasti. Ak o sebe paže približujú zverák k hlave, Ako Je to u pozitívne sklonené lavice, najväčšiu záťaž sa presúva na hornú časť prsných svalov. Nutné dodať, Zé neprocvičujeme samostatná Len niekoľko menších svalov, pivo sústredíme sa na rôzne časti Veľkého prsného svalu. Ak si ľahneme na šikmú lavicu Hlavou dole, potom sa paže vzďaľujú PRI cvičenie od Hlavy precvičujeme izolovane dolná časť prsného svalu. Prevedenie cviku je podobné ako u tlakov na Rovné lavici. Uchopte os Tak širokým úchopom, Zé Vaše nadlaktie Bude zvierať pravý uhoľ s predlaktím. Držte lakte Pocas Prevedenie tlaku za pomyselnú hranicu - vertikálnou rovinou Medzi vašimi ramenami. Ak by ste JE totiž tlačili Príliš Vpred, potom by sa Väčšieho časť pôsobenia záťaže presunula na prednej časti ramenného svalu. Na ktorú sa stal aj vtedy, ak by ste použili lavičku s väčším sklonom ako 30 stupňov. Spúšťajte činku na hornú časť prsných svalov približne vo zvislej rovine. Zvyšku tela hlava zostávajú počas cviku v kontakte lavicou.