Jeho Hodnota vztiahnutá k hodnote krvného cukru JE charakterizovaná číslom 100 Teda maximálnou kvalitou, čo v praxi znamená, že má Rýchly výrazný účinok na zvýšenie hladiny cukru v krvi uvoľňovania inzulínu. Je Dôležitá jeho konzumácia Využitie v správnu dobu, opačnom pripade spôsobuje Iba hlad prírastok telesného Tuku. Po tréningu potrebuje Telo Rýchle cukry, ABY došlo k rýchlejšiemu nástupu syntézy glykogénu vo svaloch. S POMOCI inzulínu sa dostávajú živiny robiť svalov efektívnejšie - Detské obliečky. creatin, aminokyseliny, atď. Dextróza sa pridáva robiť produktu určených profesionálny konzumácii PO tréningu robiť produktu predstavujúcich Transportné systémy.