Taurín je vhodný pre stimuláciu organizmu a predovšetkým mozgovej činnosti. Napomáha odstraňovať únavu, zlepšuje koncentráciu a koordináciu pohybu. Účinná látka taurín je základnou zložkou drinkov a energizérov. Taurín je stimulant nervovej činnosti a "urýchľovač" prenosu nervového vzruchu (napríklad prenos vzruchu do svalového vlákna - zrýchlenie reakcie).
Charakteristika účinnej látky - Taurínu:
Účinnou látkou vo výrobku Taurín je nesenciální aminokyselina taurín. Taurín pôsobí ako stimulátor mozgovej aktivity, zlepšuje koordináciu pohybov, sústredenie, psychickú odolnosť a toleranciu stresu. Potláča únavu, odďaľuje pocit vyčerpania zlepšuje koncentráciu. Zaujímavou vlastnosťou taurínu je jeho schopnosť presúvať glukózu do bunky (podobne ako inzulín), čo je možné využiť pre urýchlenie regenerácie. Napríklad pri posilňovacom tréningu - suplementácia pred tréningom zvýši množstvo taurínu v krvi, a v prestávkach medzi jednotlivými sériami umožní rýchlejší prenos sacharidov do svalových buniek - čo v ďalšej sérii znamená väčší výkon a väčšie množstvo opakovaní. Podobný efekt možno dosiahnuť aj v ďalších športoch, ktoré svojím charakterom umožňujú rýchlu regeneráciu medzi jednotlivými časťami športového zápasu (napr. ľadový hokej - prestávky medzi tretinami).Dôležité je suplementovať taurín u vegetariánov, ktorí zo stravy (z mäsa) nemajú dostatočný príjem.
Svojím účinkom je Taurín vhodný:
- pri - zvýšenej únave, pri intenzívnom fyzickom výkone, potrebe podať maximálny výkon, pri potrebe celkovej stimulácie mozgových pochodov, pri práci vyžadujúcej neustále sústredenie (vodiči z povolania, duševne náročná práca, študenti ...)
- pred - očakávanou fyzickou či psychickou záťažou
- pre - oddialenie pocitu vyčerpania a zlepšenie koncentrácie pri učení (napr. u študentov)