Skladom
Para orechy disponujú podobnými zdravotnými výhodami
ako ostatné druhy orechov. V jednej veci sú však výnimočné.
Odporúčaná denná dávka selénu je v 100 gramoch para orechov pokrytá na
3485%! Selén plní významné antioxidačné funkcie, zabraňuje kôrnateniu
tepien, cirhóze pečene, rakovine pľúc, prsníka i pečene. Treba si však dávať
pozor na predávkovanie.
Odkiaľ sú?
Domovom para orechov je Brazília, ale tieto výnimočne
vysoké a mohutné stromy s dlhú životnosťou rastú aj v Bolívii či
Peru. Odborníci odporúčajú denne skonzumovať maximálne dva až tri kusy
para orechov spolu s ostatnými orechmi. Hoci sú kalorické, konzumujte
je namiesto zdrojov „prázdnych“ kalórií.
Krajina pôvodu: Brazília
NUTRIČNÉ HODNOTY NA 100G :
| Energia: | 2950 kJ / 705 kcal |
| Bielkoviny: | 14,2 g |
| Sacharidy: | 10,5 g z toho cukry 2,4 g |
| Tuky: | 67,2 g z toho nasýtené 16,3 g |
| Vláknina: | 5,9 g |
| Soľ: | 0 g |
ZLOŽENIE: 100% para orechy nepražené
Môj Fitness
Fitness klub
Novembrová ponuka
Zaujímavá ponuka
Top 50
NOVINKY
Tréningové ciele
Športová výživa
Zdravá výživa
Posilňovacie stroje
Cvičebné pomôcky
Fitness oblečenie