POWER SYSTEM KETTLEBELL

POWER SYSTEM Kettlebell je liatinová činka v tvare gule so zaobleným madlom s dlhoročnou tradíciou. Kettlebell má z fyzikálneho hľadiska posunuté ťažisko ďalej od miesta úchopu, čím mení všetky pákové pomery pri pohybe v porovnaní s činkami. Pri cvičenie je nutné používať vo veľkej miere aj stabilizačné svaly a dochádza k vylepšeniu pohybovej koordinace.Je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov a je určená k rozvoju sily . Možno ju užívať jednotlivo i po páru.