Multifunkčná tréningová doska na kľuky a brucho s expandérmi HMS DBP02 3v1

Trénuj celé telo doma - s presným časovačom, podperami na kľuky , podložkou pre plank, expandéry a možnosťou montáže koliesok. HMS DBP02 3v1 kombinuje stabilitu základne, dynamiku klikov a odporový tréning v jednom sete.

Najdôležitejšie výhody

• 3v1: kľuky (rôzne nastavenia úchopu), cvičenie Core / brušných svalov (plank, rollout), tréning s odporovými lanami.
• Presný časovač – meria minúty a sekundy; ľahký štart/stop a reset.
• Modulárna konštrukcia: možnosť montáže koliesok pod základňu – plynulé pohyby dopredu/dozadu a do strán.
• Komfort a stabilita: silné, protišmykové podložky pod lakte / dlane, penové úchyty.
• Domáce fitness bez kompromisov: kompaktný, ľahko prenosný a ľahko uložiteľný (napr. pod gauč) tréningový nástroj.

3v1 - ako to funguje?

• Kľučky a plank: dve rukoväte „push-up“ je možné zacvaknúť do rôznych otvorov dosky, čím meníš uhol a šírku úchopu (prsia, ramená, tricepsy, core).
• Ab & Core : platformy pod predlaktia/dlane môžeš vybaviť kolieskami a vykonávať kontrolované rollouty alebo bočné presuny.
• Odporové laná: priložené expandéry umožňujú trénovať chrbát , ramená, paže a zadok - v stoji, v kľaku alebo v predklone.

Inteligentné meranie času + smart podpora

Vstavaný časovač (min/sek) uľahčuje intervaly a držiak na telefón umožňuje sledovať tréningové aplikácie alebo inštruktážne videá - bez nutnosti držať zariadenie v ruke.

Komfort a bezpečnosť

• Pena na madlách a podložkách zvyšuje pohodlie.
• Protišmyková textúra opierok a stabilná základňa zaisťujú istý úchop.
• Vysoká nosnosť a nízko umiestnené kolieska poskytujú plynulý pohyb a kontrolu.

Pre koho?

Pre začiatočníkov a stredne pokročilých, ktorí chcú efektívne posilniť Core , hrudník , paže a chrbát , bez toho, aby zaplnili byt veľkým vybavením. Ideálne pre krátke, účinné domáce tréningy.

Príklady cvičení

• Kľučky: úzke, klasické, široké, s rotáciou úchytov.
• Plank: statický, s posunom vpred-vzad / bok-bok (s kolieskami).
• Rollout na predlaktiach (s kolieskami).
• Tréning s expandérmi - upažovanie, bicepsové zdvihy, abdukcia.

Parametre:

• Materiál: PP, EVA, oceľ
• Rozmery:
• Dĺžka: 35 cm
• Šírka: 58 cm
• Expandéry: 70 - 140 cm
• Penové podložky: 19 x 13,5 cm
• Stredná vzdialenosť medzi podperami na kľuky : 40 cm
• Výška podpier na kľuky : 10 cm
• Priemer madiel na kľuky : 2,8 cm
• Priemer predných madiel: 2,5 cm
• Držiak na telefón: Áno
• Displej: Áno (zobrazuje čas tréningu)
• Rôzne polohy podpier na kľuky : Áno
• Nosnosť: 130 kg
• Hmotnosť: 1,3 kg

Upozornenie:

• Trieda: H, nie je určené na komerčné použitie
• Záruka: 24 mesiacov