Čo je to cvičenie s vlastnou váhou?
Je to posilňovanie, pri ktorom prekonávate gravitáciu iba zdvíhaním vlastnej telesnej hmotnosti. Predtým bolo komplexné cvičenie celého tela len v domácich podmienkach takmer nemožné. Teraz je vaše telo v kombinácii s Go-Fit Gravity Bar to jediné čo budete potrebovať. Ak vážite napríklad 100 kg, máte k dispozícii 100kg záťaž pre všetky cviky. Ak chcete upraviť odpor alebo "závažia" jednoducho zvýšite alebo znížite uhol vášho tela. Vďaka GoFit Gravity Bar môžete precvičiť všetky svalovej skupiny.
Budujte silu a zlepšite svoju stabilitu pri rozvoji rovnováhy a svalového tonusu.
Trénujte s GoFit Gravity Bar, spolu s priloženým DVD obsahujúcim odborné rady na použitie a budujte svoje telo s vašou vlastnou telesnou hmotnosťou. Hmotnostný limit 300 libier (136 kg).
Sada GoFit Gravity Bar obsahuje:
- montáž príslušenstva
- Dve rôzne dĺžky popruhov
- Dve Comfort Grip-penové rukoväte
- Dva polstrované popruhy Cradle
- Cvičebný DVD s odborným výkladom a tréningom
- Laminovaná Cvičenie brožúra
GoFit Gravity Bar je vhodná do dverových rámov veľkosti 70-90 cm.
*** Zárubne na snímke nie sú zahrnuté v sade a nie sú k dispozícii pre nákup ***
Súčasťou GoFit Gravity Bar je 45-minútové výukové DVD , Kde nájdete odborné metodické inštrukcie od certifikovaných odborníkov a osobností a atletické svetovej triedy. Naše tréningové DVD početných cvičenie je navrhnuté tak, aby vám umožnilo maximálnu kontrolu nad svojou vlastnou úrovňou odolnosti. Môžete začať ako nováčik a postupne prejsť na pokročilejšie techniky.Priložené výukové DVD je v angličtine.
Upozornenie:
Poraďte so so svojím lekárom pred začatím cvičebného programu.
Všetky pomôcky a vybavenie nie sú určené deťom.
Vždy postupujte podľa pokynov, ak sú prílohou zakúpeného vybavenia GoFit.
Pri cvičení používajte správnu techniku.
Pred cvičením dôkladne skontrolujte, či nie je opasok poškodený.
Ak zistíte závadu, prestaňte ho používať.