Proteínová kalkulačka umožňuje stanoviť príjem celkového množstva proteínov na 1 deň. Z vypočítanej potreby odčítajte proteíny získané zo stravy a hneď budete vedieť, koľko gramov proteínov by ste mali ešte telu dodať pre váš tréningový cieľ.
Zadajte Váš cieľ
Vaša hmotnosť (v kg)