MSM (metylsulfonylmetán) je prirodzená forma organickej síry, tretieho najdôležitejšieho minerálu v tele. Nachádza sa vo všetkých živých organizmoch. Síra je v našom organizme potrebná pre zdravie všetkých tkanív. Je obsiahnutá v koži, vlasoch, nechtoch, šľachách, väzivách, svaloch ... Mnoho aminokyselín, z ktorých sa tvoria dôležité bielkoviny, má v sebe zabudovanú síru (taurín, metionín, karnitín) a rovnako tak aj veľa vitamínov. Nie je teda prekvapením, že MSM pomáha pri mnohých ochoreniach a je dôležitý pre zdravý mladistvý vzhľad.
Potravinové zdroje MSM
MSM je prírodný zložkou mnohých druhov čerstvého ovocia, zeleniny, morských živočíchov a mäsa. Najväčšia koncentrácia je v mlieku, vajciach, červenej paprike, cibuli, cesnaku, hrachu, slnečnicových semienkach, sójových bôboch, kapusta, karfiolu a brokolicu.
Obsah účinných látok v jednej dávke | 2 g |
---|---|
vitamín C | 1500 mg |
MSM | 350 mg |