jumbo Oats
Celé ovsené vločky.
balenie: 3000 g
Príprava: Na variči: V hrnci rozmiešajte 1 porciu (40 g) vločiek vo 285 ml studenej vody. Priveďte do varu a potom varte 6 - 7 minút. Potom odstráňte z tepla, pridajte soľ alebo cukor podľa chuti a podávajte. Pokiaľ chcete kašu krémovejšia, postupujte rovnako, ale namiesto vody použite mlieko, alebo pol množstvo vody a pol mlieka.
V mikrovlnnej rúre: Vo veľkej miske (vhodné do mikrovlnnej rúry) rozmiešajte 40 g vločiek v 200 ml studenej vody, nezakryté vložte do mikrovlnnej rúry a varte na 800 wattov po dobu približne 3 minút. Dobre zamiešajte a opäť varte 1 minútu. Potom nechajte stáť po dobu 1 minúty. Pridajte soľ alebo cukor podľa chuti a podávajte. Pokiaľ chcete kašu krémovejšia, postupujte rovnako, ale namiesto vody použite mlieko, alebo pol množstvo vody a pol mlieka.
Upozornenie: Skladujte na chladnom a suchom mieste, mimo zdroja pachu. Po otvorení uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe. Vhodné pre vegetariánov a vegánov.
Výživové údaje:
* 1 porcia zodpovedá 40 g a 285 ml vody. (Výživové údaje so pre dávku zvarenou s vodou nezmení.) Balenie obsahuje približne 75 porcií.
** Referenčný príjem priemerného dospelého 8400 kJ / 2000 kcal.
*** Soľ je v potravine výlučne prítomnosťou prirodzene so vyskytujúceho sodíka.
zloženie: celé ovsené vločky (100%).
Ovsené vločky.
Celé ovsené vločky.
balenie: 3000 g
Príprava: Na variči: V hrnci rozmiešajte 1 porciu (40 g) vločiek vo 285 ml studenej vody. Priveďte do varu a potom varte 6 - 7 minút. Potom odstráňte z tepla, pridajte soľ alebo cukor podľa chuti a podávajte. Pokiaľ chcete kašu krémovejšia, postupujte rovnako, ale namiesto vody použite mlieko, alebo pol množstvo vody a pol mlieka.
V mikrovlnnej rúre: Vo veľkej miske (vhodné do mikrovlnnej rúry) rozmiešajte 40 g vločiek v 200 ml studenej vody, nezakryté vložte do mikrovlnnej rúry a varte na 800 wattov po dobu približne 3 minút. Dobre zamiešajte a opäť varte 1 minútu. Potom nechajte stáť po dobu 1 minúty. Pridajte soľ alebo cukor podľa chuti a podávajte. Pokiaľ chcete kašu krémovejšia, postupujte rovnako, ale namiesto vody použite mlieko, alebo pol množstvo vody a pol mlieka.
Upozornenie: Skladujte na chladnom a suchom mieste, mimo zdroja pachu. Po otvorení uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe. Vhodné pre vegetariánov a vegánov.
Výživové údaje:
Počet dávok v balení: 75 x 40g | v 100 g | 1 porcia * | % RHP ** na 1 porciu * |
Energetická hodnota | 1543 kJ / 367 kcal | 617 kJ / 147 kcal | |
tuky | 8,4 g | 3,4 g | 5% |
Z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,3 g | 0,5 g | 3% |
sacharidy | 56,1 g | 22,4 g | 9% |
Z toho cukry | 1,0 g | 0,4 g | <1% |
vláknina | 9,1 g | 3,6 g | |
bielkoviny | 12,1 g | 4,8 g | 10% |
soľ *** | <0,01g | <0,01g | <1% |
** Referenčný príjem priemerného dospelého 8400 kJ / 2000 kcal.
*** Soľ je v potravine výlučne prítomnosťou prirodzene so vyskytujúceho sodíka.
zloženie: celé ovsené vločky (100%).
Ovsené vločky.