Aminokyseliny s rozvetvenými reťazcami sú mimoriadne dôležité:
- udržujú pozitívnu dusíkovú rovnováhu v organizme
- chránia svalové tkanivá pri nízkokalorickom stravovanie
- zvyšujú svalovú energiu počas tréningu
Výskumy dokázali, že nedostatok aminokyselín počas zvýšenej fyzickej záťaže vedie k odbúravaniu svalového tkaniva (katabolizmus), kvôli krytiu potřebyenergie organizmu. Ďalšou dôležitou úlohou aminokyselín je, že pomáhajú pri odbúravaní tukov v bunkách, stimulujú hypofýzu k vylučovaniu rastového hormónu, čo zabezpečí tvorbu beztukových svalových tkanív.
energy | 100 kJ / 30 kcal |
Carbohydrate | 5,25 g |
proteín | 2,25 g |
tuk | 0 g |
L-valínu | 300 mg |
L-Leucine | 600 mg |
L-izoleucín | 300 mg |
L-Lysine | 450 mg |
L-ornitin | 15 mg |
L-Arginine | 450 mg |
alpha-ketoglutarate cyanocobalamin | 0,6 mcg |
Pyridoxín (vitamín B6) | 1,2 mg |