Semi - esenciálna aminokyselina l - arginín (telo si ju vytvára len za určitých podmienok) je veľmi zaujímavou látkou, a to hneď z niekoľkých dôvodov. V organizme ovplyvňuje prenos oxidu dusíka a vylučovanie rastového hormónu (GH), navyše vďaka nej si je telo schopné vytvárať signálne molekulu oxidu dusnatého (NO) vo výstelkách ciev, čo sa veľmi priaznivo prejavuje v prekrvenie tkanív (lepším prenosu a transportu živín) a vo zvyšovaniu krvného toku vďaka rozširovaniu ciev (vazodilatáciu). Zvýšený krvný tok znamená nižší tlak krvi v cievach a teda menšiu záťaž pre kardiovaskulárny systém. Ide tak o látku posilňujúci mj. prevenciu mozgovej mŕtvice a infarktu myokardu. Kulturisti si NO produkty obľúbili kvôli výbornému prekrvenie svalového tkaniva (viac krvi v svale znamená lepšie napumpovanie, rýchlejší látkovú výmenu / pre rast svalov / a odvod odpadových látok, čo v dôsledku podstatne urýchľuje regeneráciu po tréningu). Druhým dôvodom je už spomínaná podpora tvorby rastového hormónu. Muži stredného a vyššieho veku je l-arginín vnímaný ako látka podporujúca erekciu (prekrvenie erektilnej tkaniva penisu) a zvyšujúce sexuálne libido. Zvyšuje plodnosť mužov a aj u žien podporuje sexuálnu túžbu. L-arginín spolu s l-glutamínom odstraňuje z organizmu jedovatý amoniak, s l-metionínom sa podieľa na tvorbe kreatínu v tele (ďalší dôvod k suplementácii silovými športovci).
Čo L-arginín vie:
- zlepšuje prekrvenie tkanív (zásadne sa podieľa sa na tvorbe NO molekuly v tele - spolu s l-Citrulline)
- pomáha liečiť hypertenziu a sexuálnu dysfunkciu
- napomáha rastu svalovej hmoty a zlepšuje silové parametre športovcov
- stimuluje tvorbu rastového hormónu
- detoxikuje pečeň
- ovplyvňuje zásobenie srdca a mozgu kyslíkom
- podporuje imunitný systém
- spomaľuje tvorbu nádorov
- urýchľuje obnovu buniek
- napomáha spaľovaniu podkožného tuku
L-arginín môžeme buď získavať stravou (ale zrejme v nedostatočnom množstve), alebo pomocou suplementov.
kalórie | 0.68 kcal / 2.84 kJ |
proteín | 0.17 g |
sacharidy | 0 g |
tuk | 0 g |
vláknina | 0 g |
sodík | 0 g |
L-arginín HCl | 1500 mg |
zloženie: L-arginín HCI, mikrokryštalická celulóza, stearát horčíka, želatína (kapsula)
Upozornenie:
Určené pre zvláštnu výživu - vhodné pri zvýšenej telesnej záťaži, najmä pre športovcov. Nie je určené pre deti! Uschovajte na chladnom mieste, mimo dosahu detí. Nevystavujte priamemu slnku.